營養水果榨汁搭配
營養水果用大全榨汁在人們的生活中很受歡迎，因為水果含有豐富的營養物質，對人們的健康有好處。不同的水果有不同的食用效果。下面是用大全進行營養水果榨汁的大全。
營養水果榨汁用1首先，西紅柿生菜檸檬水
這三種物質的組合可以合理的降低血脂，並且由於青檸檬含有豐富的抗氧化物質，可以合理的具有抗衰老的實際作用
二、木瓜純蜂蜜橙子
特別適合精力壹般、便秘的人。需要提醒的是，純蜂蜜中的營養成分在高溫下會被破壞。最好是先將木瓜和橘子榨汁，然後冷卻，再加入純蜂蜜混合。
第三，橘子和胡蘿蔔
很多人不知道那種搭配。根據互聯網大數據的調查數據，長期食用橙胡蘿蔔可以合理的達到祛痘的效果，可以說是女性美容養顏的佳品。
第四，猴子桃、蘋果和薄荷草
能合理促進皮膚的基礎代謝，達到滋養美白、緊致肌膚的實用效果。
第五，絲瓜，青檸檬，橙子，胡蘿蔔，純蜂蜜。
有利於美容護膚，能使人的皮膚柔軟光滑。
第六，胡蘿蔔蘋果純蜂蜜
這種果汁更適合學齡前的孩子，因為學齡前的孩子日常學習和訓練的壓力很大。經常攝入這種飲料可以達到減輕視疲勞的實際效果和功效。
第七，猴桃、胡蘿蔔、蘋果、純蜂蜜、青檸檬
這種果汁可以顯示頭部神經細胞活動所需的動能，對預防貧血和糖尿病也是非常好的實用效果。
營養果汁配2個火龍果汁。
(1)火龍果+獼猴桃
材料:壹個火龍果和兩個獼猴桃。
做法:將火龍果和獼猴桃分別去皮。然後切成塊放入榨汁機。攪拌成汁，即可食用。
功效:因為這兩種水果富含維生素C，喝了有補充維生素C的好處..
②火龍果+雪梨
材料:壹個火龍果和兩個雪梨。
做法:火龍果去皮切塊；雪梨去皮，切去中心核，切成塊。將兩種水果壹起放入榨汁機中，榨成果汁。倒出來喝。
功效:這兩種水果如果擠在壹起，可以起到很好的清熱去火的作用。
(3)火龍果+西瓜
材料:壹個火龍果和兩個西瓜。
做法:先將火龍果去皮，切成片。將西瓜去皮，切塊。將兩種水果壹起放入榨汁機中榨汁飲用。
功效:清熱解暑，利尿清腸。
(4)火龍果+橙子
材料:火龍果壹個，橙子2-3個。
做法:火龍果和橙子分別去皮，切塊。將兩種水果壹起放入榨汁機中，攪拌成汁。
功效:這兩種水果壹起喝，有美白肌膚、清熱排毒的功效。
(5)火龍果+香蕉
材料:火龍果壹個，香蕉壹個。
做法:將冷凍的香蕉切段，火龍果切成井字形備用。將冷凍香蕉放入烹飪杯中，然後放入火龍果。擰緊烹飪杯和杯體。按下啟動按鈕啟動，倒入杯中飲用。
功效:潤腸通便，美容養顏。
草莓榨汁搭配
(1)草莓+柚子
配料:草莓、柚子。
做法:草莓洗凈，去蒂，切成小塊，柚子肉切成小塊。將二者放入榨汁機中，加入適量飲用水，打成汁即可飲用。
功效:草莓和柚子壹起榨汁飲用，可以清熱生津，利咽止咳。尤其適用於幹燥的秋冬季節保護咽喉，可預防感冒、咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦出血等不適。
(2)草莓和櫻桃
配料:草莓、櫻桃。
做法:草莓用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂，切塊，櫻桃10，洗凈去核。所有材料壹起放入榨汁機中，榨成汁，然後用蜂蜜調味。功效:櫻桃含鐵豐富，草莓含有壹種胺類物質，對調節貧血有很好的效果。把它們擠在壹起可以調節缺鐵性貧血。
(3)草莓+番茄
配料:草莓、番茄。
做法:取草莓70g、番茄70g，分別洗凈，切成小塊，放入榨汁機中，加適量水打成汁。功效:草莓能生津、利咽、益胃、養血。可以和番茄汁壹起喝，然後清熱生津，養血養心，調節體質。對貧血、高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂、口瘡有壹定的預防作用。
(4)草莓+橘子
配料:草莓、橘子、檸檬汁。
做法:草莓洗凈，去蒂，切塊，橙子去皮，去籽，切塊，與草莓壹起放入榨汁機中，加入適量飲用水，打成汁，加入適量檸檬汁調味。
功效:草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有養肝明目的作用。果膠和膳食纖維可以幫助消化，而橙子含有豐富的維生素C，可以幫助增加身體的抵抗力，增強毛細血管的彈性。將兩種水果壹起榨汁可以刺激食欲，幫助消化。
西瓜榨汁搭配
(1)西瓜香蕉
配料:西瓜、香蕉。
做法:取100g西瓜瓤，去掉籽和1香蕉，去皮切成小塊，將西瓜瓤和香蕉壹起放入榨汁機中榨汁。
功效:西瓜有清熱降火、潤肺化痰的功效。香蕉可以清熱止咳，清胃涼血。兩種水果擠在壹起吃，可以降肺火。夏天喝西瓜汁可以清熱降火。但需要註意的是，西瓜、香蕉性寒，脾胃虛寒者不宜常喝這種果汁。
(2)西瓜+番茄
配料:西瓜、番茄
做法:取西瓜200克，去皮籽，番茄100克，洗凈，去蒂，切塊，將所有材料壹起放入榨汁機中打成汁。
功效:西瓜以水為主，不僅能祛暑、解煩渴，還有很好的利尿、降壓、通便、解毒作用；西紅柿特有的酸味可以刺激胃液分泌，促進胃腸蠕動，從而幫助西紅柿中的膳食纖維吸收腸道中多余的脂肪和廢物，壹起排出體外。而且西紅柿熱量低，有減肥的功效。因此，西瓜和西紅柿壹起榨汁可以減肥、利尿消腫，適用於緩解濕熱、水液代謝不利、脂質代謝紊亂引起的肥胖。
(3)西瓜和葡萄
配料:西瓜、葡萄、檸檬汁。
做法:取西瓜250克，去皮去籽，切成小塊，葡萄50克，洗凈去皮去籽，將兩種食材壹起放入榨汁機中，打成汁，加入適量檸檬汁調味。
功效:將新鮮的西瓜和葡萄混合榨汁，用檸檬汁調味，具有極佳的清熱功效，能解暑，改善上火引起的便秘、口瘡等癥狀。
(4)西瓜+橘子
配料:西瓜、橘子。
做法:取半個西瓜，去皮去籽，橙子去皮去籽，切成小塊，草莓用淡鹽水浸泡，洗凈，切塊，將所有水果和碎冰塊倒入榨汁機中，榨成汁，用蜂蜜調勻即可飲用。功效:將西瓜、橙子、草莓壹起榨汁，可補充膳食纖維中的維生素、礦物質、糖類、果膠等，具有潤喉止咳、止咳、清熱解暑、生津止渴的作用，對治療咳嗽效果顯著。此外，由於這種果汁含有大量的維生素A和C，還能有效增強皮膚營養。
(5)西瓜和菠蘿
配料:西瓜、菠蘿、檸檬。
做法:取西瓜200克，去皮，去籽，瓤切塊；100g菠蘿，去皮，切成小塊，用淡鹽水浸泡5分鐘，半個檸檬洗凈，去皮，取果肉。把所有的水果都倒進榨汁機裏榨成汁，然後就可以喝了。
功效:西瓜含有人體所需的多種營養物質和有益物質。檸檬可以降低膽固醇，緩解疲勞，增強免疫力。西瓜和菠蘿擠在壹起，可以美容瘦身，美白肌膚，降血壓。是夏季消暑解渴的佳品。
3種果汁配方的營養果汁
帶汁的新鮮水果，好吃不膩。以下是十個自制果汁食譜。
1，胡蘿蔔蘋果，胡蘿蔔2/3，蘋果1/3，好吃。
2，胡蘿蔔，蘋果和菠蘿，胡蘿蔔1/2，蘋果1/4，菠蘿1/4，味道很好。
3、蘋果和哈密瓜，蘋果和哈密瓜對半，吃起來很香。
4、蘋果和香蕉，蘋果和香蕉對半。
5.在哈密瓜中加入橙汁，將哈密瓜切片取汁，混合橙汁，對半切開。
6、百香果配香草冰淇淋，百香果4取果肉，壓濾，濾出籽，加入100g酸奶，2湯匙冰淇淋，1湯匙細糖，攪拌。
7.將500克哈密瓜切片，攪拌，加入2湯匙蜂蜜、1杯半牛奶、5湯匙冰淇淋，用攪拌機攪拌均勻。
8、青蘋果、胡蘿蔔、芹菜汁，混合。胡蘿蔔占壹半，每對1/4。
9.將菠蘿汁和椰奶壹起攪拌。
10、1木瓜、1橙子、200g酸奶、2湯匙細糖、6-8個冰塊、木瓜切片、橙子切丁，所有材料攪拌混合。