24太極劍
二十四式太極拳的教學步驟:
第壹節:上升，白鶴亮翅，壹步壹步點劍。
左腳向左打開半步，與肩同寬，重心在兩腳之間，完成雙腿。屈膝下壓，重心轉移到左腳，右腳後退半步，將球舉在身前，重心後移，讓鶴亮翅膀。左腳放在右腳內側，扭轉，彎曲手臂，弓步壓指，上步，佩劍，重心前移，雙手與腰分開，扭轉劍，右手持劍，上步，壹步壹步劍尖(劍尖向下，手腕向上)。
第二節:野馬跳刺劍。
右腳向右轉步，右手撚劍，弓步截劍，雙手壓腰，重心移向右腿，前壹步刺劍，前壹步擡膝。重心下沈，踢劍，踏下，前沖，後腳擡起。好的，走下來，按下去，刺劍。重心後移，左轉，扣腳，擡膝，收劍。好，轉身，以腳尖為軸，稍作休息刺劍。
第三節:勾腿，劈劍，虛步點劍。
掌心向上，起身提劍，轉身徒然挑劍。劍上翻下，腿劈劍，鉤腿劈劍，上踏，虛步點劍。
第四節:前壹步扭劍，沖刺劍，踢劍。
邁出正確的壹步，撚劍，從外到內，壹，邁出下壹步；第二，第三步第三圈，要擴趾，後拉，弓步刺劍，擺動右腳，下壓劍，擡膝握劍，踢腳收劍。
第五節:獨立點劍，弓步斜切，弓步刺劍，陣刺劍？
現在開始第五節的分解教學。先說虛步和劍。膝蓋擡高，轉身，劍尖。降步，弓步斜切。重心後移，雲劍，出劍，前壹步提劍，平帶，猛沖，刺劍。重心前移，就位，刺劍。