肝膽對五臟重要嗎？
肝臟是我們身體中的壹棵樹。
肝臟是人體的重要器官之壹。古人常把人與人之間的良好關系比喻為“肝膽相照”，可見肝膽關系之親密。肝臟負責氣血的調節，膽汁的分泌和排泄，肌肉和關節的屈伸，情緒的變化。古人通過解剖觀察發現，肝臟是所有器官中含血量最大的，可以說是人體的“血庫”。這是肝臟“藏血”的基本功能。而血液不就是滋養人體的“水”嗎？所以肝臟是人體內木材生長的地方。這樣中醫就把肝和木做了固定的聯系。然後把“木Xi調大”等木材的特性引申到中醫，就成了“肝主疏泄”了。當壹個人情緒低落，天天生悶氣的時候，我們把他的表現稱為“肝氣郁結”；當壹個人暴怒的時候，我們會說他的火氣比較大，因為“肝主疏泄”的功能無法正常進行。
那麽肝臟，人體中的壹棵樹，對我們有什麽重要的作用呢？肝臟的四大“絕技”
肝臟在人體中起著非常重要的作用。主要有以下四個功能:肝藏血。
調節血容量:當人體處於相對安靜的狀態時，壹部分血液回到肝臟並儲存起來。當人體處於活躍狀態時，血液被輸送到全身，以支持各種組織和器官的功能活動。所以有“肝藏血，心行動，人動則血運於經脈，靜則血歸肝”之說。如果肝臟的儲血功能出了問題，血液就會來回流動，就會出現吐血、鼻衄、月經過多、崩漏等出血性疾病。
養肝自身:肝臟為了發揮正常的生理功能，需要充足的血液來滋養自身，也就是所謂的“肝需血養”。如果是肝血不足，會引起頭暈、視力下降、視物模糊。因為肝脈與沖脈相連，沖脈是血海，主經行，肝血不足，沖脈和任脈受損，女性月經不調，量少則輕，嚴重的甚至閉經。
肝主排泄。
祛氣就是“疏”、“舒”、“達”，也就是說，在正常生理狀態下，肝氣具有疏、達的特點，所以肝氣不應該是停滯的，喜歡疏。這壹功能主要體現在以下幾個方面:
疏通氣:“氣是氣的升降運動。人體的臟腑、經絡和器官的活動完全依賴於氣的升降運動。而肝臟的生理特點是以升為主，活動為主，所以這無疑是氣的疏通、通暢、升發的重要因素。因此，肝臟的排泄功能是否正常，對氣機升降之間的平衡協調起著調節作用。如果肝臟的排泄功能正常，則氣機通暢，升降適宜，氣血調和，經絡通暢，臟腑功能正常。如果肝臟的導瀉功能異常，可能有兩種病理現象:壹是肝臟的導瀉功能下降，即肝臟失導，以致氣機不暢，肝氣郁結，出現胸脅、乳房或小腹等局部疼痛不適。如果“木不疏”，可能是肝胃(脾)不和，可見食欲不振、腹脹等脾胃功能失調的癥狀。因為氣活血，氣滯導致血瘀，進而出現癥狀和腫塊，而女性則可出現月經失調、痛經、閉經等。此外，氣滯還會導致津液運化代謝障礙，造成水濕瀦留或痰濁內阻，腫脹或痰核。二是發漲過多，氣不降則肝氣上沖，引起頭目腫痛、臉紅、煩躁等。如果氣升得太多，血液就會逆著氣走，就可能出現吐血、咯血等癥狀。更有甚者，昏迷時還可能出現“氣厥”癥狀。如果肝氣逆於“目旺克土”，就會出現食欲不振、腹脹、疼痛、噯氣吞酸、大便異常等癥狀。
緩解情緒:肝如樹，喜則舒，厭則郁，厭則精神刺激。如《蘇文俱痛》所言，“百病皆氣生”，講的是情傷對氣機通暢的影響。所以，如果肝臟排泄正常，氣血調和，人的精神就愉快舒適。如果肝氣不泄，則肝氣不舒，氣機不暢，精神抑郁。如果抑郁癥難以解決或排出過多，陽氣就會上升，然後人就會心煩意亂，煩躁不安。相反，過度的精神刺激往往是肝臟放電的重要原因。所以有“怒傷肝”、“肝喜解郁”的說法。
利膽:肝經與膽經相連。中醫認為，膽汁是由肝臟的余氣形成，溢入膽囊而積聚。因此，肝臟的利膽功能還表現在膽汁的分泌和排泄上。如果肝臟失去了利膽功能，膽道不利，就會影響膽汁的正常分泌和排泄，出現脅痛、厭食、口苦、吐黃水或黃疸。
肝主筋
“筋”是指肌肉健康，具有束縛骨關節的功能，肝藏血，血養筋，故筋為肝之精所聚。因此，蘇文在《黃帝內經》中說:“肝之主筋”。肝血充足，則筋脈得到滋養，筋脈強健，四肢關節靈活，富有彈性。如果肝血虧虛，則關節屈伸不利，四肢麻木，筋脈緊張，甚至手腳抽搐顫抖。
肝明目。
肝開目，五臟之精貫穿血脈，反映於目，所以目與五臟有著內在的聯系，但肝與目的聯系更為密切。因為肝藏血，其經脈與眼系統相通，肝之精散於目中，所以有“肝受血能見”之說，也就是說，眼睛只有得到肝血的滋養，才能發揮正常的視覺功能，所以肝功能是否正常，往往可以從眼睛反映出來。比如肝血不足，眼失血養，可能會出現眼睛幹澀、視物不清，甚至雀。如果肝火發炎，眼睛就會紅腫。老年人，肝腎精血逐漸衰退，常出現視力下降，視物模糊。很多眼科疾病被中醫認為與肝有關，大多從治肝入手，取得了滿意的臨床效果。
爪，即爪釘，包括指甲和腳趾甲。中醫認為爪是筋的延續，故稱“爪除筋”。肝血的盛衰可以影響爪甲的盛衰。如果肝血充足，爪甲會堅韌光亮，紅潤有光澤。如果肝血不足，爪甲軟而薄，枯萎蒼白，甚至變形脆裂。
肝膽相照怎麽看？
肝膽關系:膽囊依附於肝，膽汁來源於肝。經脈相通，肝脈與膽相通，膽脈與肝相通，構成臟腑表裏關系，肝屬內，膽為表。膽囊是五臟六腑之壹。膽汁與肝臟的解剖結構相鄰，它生活在“肝臟的短葉”中。肝膽經交織，足厥肝經屬肝絡膽，足少陽膽經屬膽絡肝。兩臟關系密切，內外都臟。“淩叔？”本藏》說:“肝遇膽。“肝膽有著密切的生理聯系，肝膽的關系主要是* * *主疏泄，* * *主攝心神。
膽汁位於側腹之下，與肝臟相連。它儲存肝臟分泌的膽汁，註入腸道幫助消化。雖然它是六腑之壹，但與其他五腑不同，它只儲存膽汁，不接受水谷渣滓，因此被列為“齊傅恒-器官”。如果肝氣郁結，化為熱，熏蒸膽汁，膽汁上湧或溢，就會引起口苦、吐黃水或黃疸。古語有雲“以誠相待”，從科學的角度來說是名副其實的。
那麽肝膽是如何連接的呢？
膽管是進出肝臟的重要通道。膽管，顧名思義就是與膽囊相連的管道，那麽膽囊在哪裏呢？膽囊附屬於肝臟，獨立於肝臟。它似乎位於肝臟上，並通過膽管與肝臟相連。因為肝臟是人體最大的消化解毒器官，對胃腸道的消化功能起著重要的輔助作用，但是它是如何與胃腸道溝通的呢？這需要膽管系統的幫助。
膽道系統由膽囊和膽道組成。膽囊依附於肝臟，是膽汁的儲存庫。具有貯存、濃縮和排出膽汁的功能，並直接參與調節肝內外膽道的壓力。膽道壹般包括肝內膽道和肝外膽道，其功能是將肝臟分泌的膽汁輸送到十二指腸。正是由於肝膽在解剖結構和生理功能上的相互依存、相互協調的關系，壹旦肝臟和膽管系統的任何壹方發生疾病，都可以累及另壹方。例如，患有膽結石、膽道蛔蟲或腫瘤可能會導致肝臟感染。另壹方面，肝臟的功能狀態也會影響膽囊。比如肝臟病變後膽汁不能有效分泌，就會影響到作為“膽汁倉庫”的膽囊。俗話說“以誠相待”。
如前所述，勇敢與人的精神和情感活動有關，具有決策的功能。中醫認為“膽經為正途之官，必有決斷”。因此，壹些精神情誌癥狀如驚恐、失眠、多夢、優柔寡斷等多被認為是膽氣虛所致，臨床上常從膽論治。膽經有穩定情緒的功能，幫助正確判斷。“肝，中之將軍，靠膽”，“十壹臟皆靠膽”，可見膽經的重要性。中醫的肝膽是壹對陰陽，我們可以理解為“膽為肝經之陽；肝為膽之陰。“如果用現代醫學知識來比喻，肝膽可以消化和運輸脾胃的嬌嫩營養，催化成血液。膽經的高峰期是晚上11點到淩晨1點，壹定要休息。
如果肝膽之氣不足，就不能催化脾胃的消化和營養物質向身體各個部位的輸送，營養物質就會堆積，從小到大，再到肥胖，嚴重時就會堆積酸化，形成無包膜、無節制生長的癌細胞。現代都市人很少營養不良，更多的是營養過剩，尤其是吃肉太多蔬菜太少的人。所以飲食要清淡，不要過飽，半飽最好，不要超過七分飽。飲食清淡的人要註意少吃涼的，尤其是四五十歲以上的人。
人體的肝膽經絡如果能在晚上9點到淩晨3點的6個小時內睡眠休息，最能維持健康。如果這段時間不睡覺，短期問題不明顯，年輕的時候問題不明顯。長此以往，會傷到妳的內臟，引發很多當今常見的文明病，比如高血壓、腦出血、視網膜脫落、肥胖、流產、濕疹、多動癥、抑郁癥，甚至癌癥。今天孩子近視的原因之壹是先天肝氣不足，主要是父母(尤其是父親)經常半夜後才睡覺。青少年的精神興奮或抑郁，甚至精神分裂癥，大多是因為玩電腦玩到淩晨，心理因素是次要的。心理療法不能治愈癥狀。成年人如果覺得生氣，往往會因為雞毛蒜皮的小事發脾氣，要小心。這是膽不當，肝陽上亢，肝膽亢奮的結果。他們要精心調養自己的肝膽，壹不註意就會病情嚴重。
肝膽失調引起的文明病很多，病理復雜。預防甚至治療文明病最簡單的方法就是晚上九點到淩晨三點睡個好覺，如果九點不睡，十點睡，萬不得已十壹點前睡。早睡壹定要和早起結合起來才有效果。妳應該不晚於早上7點起床。早上4:00-6:00之間起床最好，取決於每個人需要多少小時的睡眠。上床但不能馬上入睡的，多是習慣性問題，需要耐心。壹般能早起的可以早睡，但拒絕晚上的娛樂是最難的。如果我們想過文明的生活，我們就不能逆著太陽走。