女性保健百科(五種保健沐浴處方)

丹參浴:將200克丹參浸泡半小時，然後加水煎半小時，再將藥汁倒入浴缸。丹參有活血、安神、安神的作用。

荷葉浴:幹荷葉250克，浸泡半小時，然後加水煎煮半小時，再倒入浴缸。荷葉是睡蓮科植物蓮的葉子，能清熱、通氣、寬胸。當妳情緒低落的時候，用荷葉泡泡浴會讓妳感覺很舒服很舒服。

薄荷浴:薄荷100g，浸泡半小時，然後水煎10分鐘(薄荷為芳香之品，不宜煎太久)，再將煎汁倒入浴缸。薄荷清涼爽口，不僅能提神醒腦，還能舒緩肌膚。風熱感冒初期洗薄荷泡泡浴，有祛風除熱的作用。

桑葉浴:將250克幹桑葉浸泡半小時，然後加水煎煮半小時，藥汁倒入浴缸。秋天用就好了，因為有潤肺潤膚的作用。

玫瑰花浴:將200克玫瑰花浸泡半小時，然後加水煎10分鐘(玫瑰花有香味，不宜煎太久)，再將煎好的水和花倒入浴缸。玫瑰清熱養陰，還帶有花香，最適合女士泡澡。洗完澡，身上還有壹股清香，心情自然舒服。

然後，為了讓我們的皮膚更健康，我們必須學會如何享受洗澡。然後，壹定要選擇壹些中草藥泡澡或者選擇玫瑰之類的東西，可以達到更好的狀態。我們遇到的人壹定要保持好的心情和心態，這樣我們的皮膚才能保持完美。

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