老年人保健的神奇秘訣就是用艾葉洗澡，用艾草浴泡腳。艾草對老年人有哪些影響？

艾葉可以祛濕，消除壹些炎癥，不僅可以緩解老年人、女性，還可以緩解蕁麻疹等壹些慢性急性皮膚問題。堅持泡腳促進學術循環，毛孔張開，微微出汗，會讓整個人有舒泰的感覺。有些睡眠不好的人，堅持泡腳會睡得很香。這是我的親身經歷。