怎麽蒸山藥?
蒸山藥的做法?
材料?
3山藥
適量的水
清蒸山藥(最簡單最營養的吃法)?
用水洗山藥(我是用洗碗用的百潔布洗的)
基本沒有毛毛,白了很多。
沒有脫皮
切成小塊(基本看心情,小心別切到手!)想切多大就切多大,還可以拿強迫癥的尺子比。
鍋裏放水(看心情吧,我覺得水放多了就拿不住鍋了,鐵鍋很重)
把切成小塊的山藥直接放在抽屜上(忽略我的抽屜被我姐燒了,黑黑的沒法洗。)
蓋上鍋蓋(壹步壹步拍照,想想這張圖)哈哈哈。
壹般來說,蒸壹次大概需要13分鐘,所以匆忙打開蓋子看了壹下~
不確定熟不熟,就用筷子試試。很容易被戳穿。
基本上筷子拔出來,(看看筷子戳出來的山藥)妳會看到壹些糯糯的山藥,就熟了~哈哈哈哈。
裝盤子~
用手輕輕剝開皮,就下來了。完全沒必要,但是皮膚是個問題。其實皮是可以吃的,帶著皮吃還是挺好吃的。
看皮薄能不能穿過。直接吃就行了,可以蘸蜂蜜~果醬~可以的話連糖都可以。
技巧
1.蒸之前不需要削皮。熟了就好剝了。
2.果皮可食用,營養價值高。
3.如果對生山藥的粘液過敏,需要戴手套~蒸熟了就沒了。