氣功，也就是所謂的神秘內功，到底是什麽？

我們對內功作用的理解是增強武功，增加殺傷力，甚至可以獲得壹些不可思議的能力，比如輕功，比如隔山打牛等。，而武術的出現當然不僅限於這短短的幾十年。更何況內功理論早在清朝就出現了。清代瑯琊人王楠溪整理註釋了《內功四經》，流傳於世。自南戲弟子宗出版以來，數百年來影響不大，鮮為人知。後來這本書流入形意之門，使宋形意之名震動武林。這才因拳、因人而書成名，內功四經真正成為“內功聖經”。

大部分武功都是不為人知的，或者說是因為失傳的修煉方法，內功變成了壹種很玄妙的東西，人們只能通過小說和影視劇去了解和想象，於是大腦就補充了各種神通和神奇的武功。

總之，內功絕不像小說、電影、電視劇裏那麽神奇，世界上也不存在輕按就能讓人吐血重傷的內力。但是很多武術訓練方法是真實的，這些獨特的鍛煉筋骨和運能的方法就是我們所說的內功。