關於山藥大麥芡實粥的問題

我最近也在喝這個粥。妳問對人了~ ~ ~

首先說壹下:山藥薏米芡實粥是壹種可以每天吃的養生粥，是中裏巴人老師強烈推薦的。可以健脾益氣，日常保健很好。

黑豆也是很好的食材，味甘性平。能補腎養陰，健脾利濕，清熱解毒。

中裏巴人老師說山藥薏米粥其實已經夠好了，可以不加其他配料。不過，如果妳想補充的話，當然沒什麽不好，黑豆對身體非常有益。我壹般用豆漿機做。除了山藥和薏米，我還加了黑豆、紅豆、紅棗、黑芝麻等。，只是註意不要加糖。這是語文老師說的。

這種粥不僅我全家人喝，我壹歲半的女兒也喝，對身體非常有益。當然，妳11歲的女兒沒問題。

打之前最好泡壹晚上。妳的豆漿機是兩年前做的，帶過濾網，現在沒帶過濾網，有個大洞。兩種都可以和渣滓壹起喝，但最好不要浪費渣滓，壹起喝。