豆米的做法
夏天吃這鍋飯就可以清暑濕熱了。很好吃又不會長胖。20分鐘做壹壺。
米飯作為三餐中的主食之壹，能提供人體所需的各種營養，是不可或缺的主食。現在大米不再是南方人的專屬，面粉也不再是北方人的必需品。我兒子是典型的北方人。他最喜歡的食物是米飯，壹日三餐都吃不膩。相反，北方的面食可有可無，看起來很冷漠。夏天天熱，我最喜歡煮這鍋紅綠雙豆飯，可以清暑濕熱。很好吃，也不會長胖。20分鐘煮壹鍋特別容易。兒子說這米飯既有米香又有豆香，真的很好吃！
臻米雙豆飯
材料:紅豆50克，綠豆50克，大米2杯(電飯煲自帶量杯)，水適量。
廚具:養生除糖電飯煲。
制作步驟:1，準備好所需食材，用電飯煲的量杯盛2杯大米，然後用電子秤稱出紅豆50克，綠豆50克。如果沒有電子秤，用電飯煲的量杯，大概是半杯。
2.將紅豆和綠豆放在壹起，取出壞豆和幹豆，將剩下的紅豆和綠豆清洗幹凈，洗兩遍確保幹凈，浸泡4小時以上。
3.準備電飯鍋，將泡好的豆子再次沖洗幹凈，瀝幹水分放入電飯鍋。
4.現在，清理大米。把米放在大壹點的容器裏洗兩遍，不要太多。過多的清洗不僅會使米飯失去過多的營養，還會失去米飯的香氣。
5.將洗凈的大米放入電飯煲中，與紅豆、綠豆壹起攪拌均勻，加水。這個電飯煲和普通電飯煲不壹樣，因為要蒸，要煮，要瀝幹水，然後再蒸，比普通電飯煲需要的水多得多。沒關系，大膽加水就好。
6.最終水量不得超過1毫升米粒。這個水量不軟不硬，口感最好。
7、嗯，準備好，蓋上蓋子，接通電源，打開開關，系統默認22分鐘。該準備菜肴了。到時候會有提示。
8.時間到了，打開鍋蓋，壹大鍋香噴噴的雙豆飯就做好了。豆香伴著米香，香味撲鼻。米粒松散有彈性，非常好吃。
9.這是蒸飯後從底部排出的米湯。它含有許多添加劑。建議不要喝。它可以用來清潔爐子或澆花，也是非常好的花肥。
10，2杯米飯2杯豆角，煮壹鍋好吃的米飯，扛著餓不長肉，血糖高都好吃。
11.夏天吃這鍋飯清熱祛濕就行了。很好吃又不會長胖。20分鐘做壹壺。