妳知道養生茶的這些“飲用禁忌”嗎？
壹朵菊花，兩顆紅棗，幾顆紅棗放入杯中，用熱水沖壹下，就是壹杯色香味俱佳的保健茶。但妳可能不知道，即使是菊花如此常見的涼茶，也不能隨便喝。日常生活中，如何避免與自己體質“格格不入”的養生茶？
枸杞菊花茶，胃寒時少喝。
枸杞屬於肝腎經，具有滋補肝腎、益精明目的；菊花味甘、苦，微寒，屬肺、肝經，能祛風清熱、平肝明目。二者合用，能滋補肝腎，清肝明目。工作忙、經常熬夜、面對電腦、眼睛幹澀的人，不妨平時喝壹杯菊花茶。
小貼士:枸杞菊花茶不錯，但不適合脾胃虛寒、平時怕冷、手腳冰涼、大便不規律的人。
月經期不宜喝玫瑰花。
玫瑰花為薔薇科玫瑰的幹燥花蕾，味甘苦，性溫，歸肝脾經，芳香行氣，長於疏肝解郁，藥性溫和，能溫中帶血，理氣解郁，活血化瘀。玫瑰花茶更適合女性飲用，壓力大的時候喝壹杯可以穩定情緒。
提示:便秘不適合喝酒。另外，玫瑰花有很強的活血化瘀作用，所以孕期和經期最好不要喝。
桂圓棗茶不適合孕婦。
桂圓味甘，性溫，能養心脾，養血安神；紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，能調和陰陽，調節營養健康，促進津液生成。兩者結合可以起到補益心脾、益氣血、寧心安神的作用。桂圓棗茶是壹種益氣養血、養顏美容的養生茶。對身體虛弱、容易疲勞、食欲差的人有幫助。心慌失眠的人“血復活”，也能喚起好氣色。
提示:這種茶喝多了容易上火，不適合容易上火、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸過多的人。孕婦不宜飲用，以免引起先兆流產。
金銀花茶不適合長期飲用。
金銀花又名金銀花、雙花，自古以來就被譽為清熱解毒的良藥。風熱感冒初期，可出現發熱、頭痛、心煩、失眠、咽痛等癥狀。妳不妨喝壹杯金銀花茶。
提示:經常腹痛、腹瀉、手腳冰涼的人不宜飲用。
另外，長期過量飲用金銀花茶容易導致脾胃虛弱，食欲不振。成人應連續1天飲酒量小於400毫升，兒童應連續1天飲酒量小於180毫升，連續飲酒量不超過1周。
愛出汗的人應該少喝薄荷茶。
薄荷味辛涼，有疏風清熱、清頭目的功效。薄荷特有的香味使人心曠神怡，可以用來調味，解暑。