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核桃粉、黑芝麻粉、花生粉蒸雞蛋有什麽好處?

主要功效有:補腎烏發?補腦?暖胃健脾。

這三種經常壹起吃,磨成粉,調成黑芝麻糊。

1)核桃:健腦。

2)黑芝麻:具有滋補肝腎、潤五臟、益氣生肌、填腦髓的作用。可用於治療肝腎精血不足引起的頭暈目眩、頭發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢無力、行走困難、五臟不足、皮膚幹燥、便秘等,烏發養顏的功效眾所周知。

3)花生:暖胃健脾。

4)雞蛋:富含蛋白質,主要用於補充營養。