代餐粉過期了還能喝嗎？
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159過期了還能吃嗎？
代餐粉(159)過期後不能再吃，代餐粉(159)是由蔬菜、水果、幹果等粗糧制成，過期後極易滋生黴菌和細菌、真菌。隨意服用可能會引起食物中毒或危害腸胃的身心健康，所以過期的代餐粉需要丟棄，以免誤吞。
但是，使用不當會有以下副作用:
1，可能反彈
因為誤服代餐粉可能會引起反彈，剛開始實際效果會比較明顯，以後會逐漸減緩，終止後可能會反彈。
2、可能是營養不良。
代餐粉是低碳水、低動能、高蛋白的飲食。如果得不到足夠的動能，就容易產生嗜睡、頭暈等疾病，長期下去會造成身體傷害。
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159過期了還能吃嗎？
159代餐粉怎麽樣？
159代餐粉真的很抗餓，壹定要獲得壹波五星好評。早上11: 00吃飯，壹天可以吃兩到三包到中午六點(耐饑7小時)。吃了四天，瘦了2斤，非常值得買。主要是價格很劃算。這個也好吃。是壹種健康、瘦身、美味的食品，能順利排出體內內毒素。味道不錯，實際效果也不錯。建議想瘦的朋友試試。
159代餐粉怎麽吃
用溫開水攪拌，混合均勻後立即服用。159代餐粉是秘方食品，屬於特殊飲食，具有高纖維、低脂肪、易飽腹的特點。因此，應用減肥代餐粉可以更嚴厲地控制食欲和熱量攝入，從而達到減肥的目的。
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159過期了還能吃嗎？
壹種合理的減肥方法
1，少吃多吃。
在減肥的情況下，要培養少吃多餐的習慣。千萬不要暴飲暴食，因為暴飲暴食會導致人體過度肥胖，在減肥的情況下也很困難。第壹，要達到科研減脂的目的。最好養成壹天吃壹頓以上的習慣，吃七八頓飽就可以了。
2.適度健身運動
我們都知道健身運動對瘦身的實際效果是非常非常好的。平時不僅要科學安排自己的飲食，還要註意適度的健身運動。因為健身運動可以達到燃燒脂肪和熱值的目的，所以在健身運動的情況下要註意持之以恒，比如以壹個月為總目標，這樣可以達到真正的減肥目的。如果時間很短，減肥的實際效果不會很好。
3、杜絕高熱量食物
如果食物熱量和體脂非常高，就會導致肥胖。如果真的想減肥，壹定要註意杜絕高熱量的食物和高脂肪的食材，最好選擇壹些低熱量低脂肪的食材，這樣才能達到減肥的實際效果，比如新鮮的蔬菜水果，壹定要註意少吃脂肪，因為白肉中的熱量和體脂都是很高的。