有哪些健康註意事項？有哪些健康註意事項？
1，按時吃早餐，這樣才不會傷胃變老。
2、不要用開水泡茶，會破壞茶葉中的維生素，最好用七八十度的開水，這樣沏出來的茶才健康。
3、不要空腹跑步，這樣不會增加心臟和肝臟的負擔，也不容易引起心律不齊，保持身體健康。
4、睡前刷牙，經常不刷牙容易感冒和肺炎，還會引起蛀牙、牙齦出血，甚至脫落。
5、不要接觸油漆，油漆含有多種對人體有害的物質，有致癌作用。
6.酒後不要洗澡，可能導致惡心嘔吐，甚至暈厥或血管破裂。
2、不要用開水泡茶，會破壞茶葉中的維生素，最好用七八十度的開水，這樣沏出來的茶才健康。
3、不要空腹跑步，這樣不會增加心臟和肝臟的負擔，也不容易引起心律不齊，保持身體健康。
4、睡前刷牙，經常不刷牙容易感冒和肺炎，還會引起蛀牙、牙齦出血，甚至脫落。
5、不要接觸油漆，油漆含有多種對人體有害的物質，有致癌作用。
6.酒後不要洗澡，可能導致惡心嘔吐，甚至暈厥或血管破裂。