三伏天，喝什麽茶比較好？
綠茶是最常見的壹種茶，中國很多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶可以消暑。綠茶味微苦微寒，還具有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心、提神的作用。夏天喝綠茶提神，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶不僅有消暑的作用，還有增加營養的作用。
喝綠茶對防輻射也有好處，所以不僅夏天喝綠茶好，長期接觸輻射(如電腦輻射)的人也可以壹年四季都喝綠茶。
綠茶的制作沒有發酵環節。雖然營養價值很高，但含有較多的葉綠素，對腸胃刺激很大。胃潰瘍患者不能喝綠茶。另外，過敏體質和體寒的人不宜多喝綠茶。
2.紅茶
湖南省著名藥理學家、“荷花學者”特聘教授、中南大學臨床藥理研究所副所長劉趙黔教授。劉教授認為，夏天適合喝紅茶，喝紅茶涼，好處多。
紅茶清洗腸胃。安化黑茶是清涼飲料，能快速消暑。也是真正的健康飲品。邊疆牧民“寧可三日無食，不可壹日無茶；壹日無茶則滯，三日無茶則病”，是因為安化黑茶具有促進消化、消除疲勞、清潔腸道的功效。夏天，人的腸胃負擔很重，喝紅茶對保持腸胃通暢非常有利。安化黑茶被譽為“體內的清道夫”。
紅茶補充營養。中醫說，在壹年中，夏季至日之後，秋季之前，天氣是最熱的季節，也是人體營養流失最嚴重的季節。進補要慎重，註意飲食調養。安化黑茶是很好的調養品，營養豐富，能快速補充人體水分，消暑解暑，健脾益胃，保證人們的正常工作和身體健康。
紅茶治療腸炎。劉趙黔教授說，在夏天，人們的消化功能減弱，抵抗力下降。而且細菌在食物中生長，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性細菌性痢疾等。自古以來，安化人就有治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
紅茶減脂減肥。美容專家表示，眾所周知黑茶可以減肥，安化黑茶減肥特別有效。想用紅茶減肥，最好喝新鮮濃茶。另外，每天要堅持喝1.5升，飯前飯後各喝壹杯。長期堅持，會有意想不到的顯著效果。