月經期間可以揉肚子嗎？

是的，經期按摩腹部有助於排毒。

有些朋友可能會出現宮寒的癥狀，也就是說經常會出現月經失調的情況，所以這個時候如果想在經期徹底排毒，可以多按摩腹部，或者嘗試在腹部放壹個熱水袋，這樣不僅可以緩解宮寒的癥狀，還可以讓子宮內的壹些毒素隨著月經快速排出體外。

擴展數據:

經期不能做的事情:

1，情緒不穩定

在經期，會因為身體不適而出現心煩意亂的情緒，所以女性在經期壹定要學會調整自己的心理和情緒。如果長期存在興奮、憤怒等情緒，會造成性情血虛，甚至引起痛經、閉經。

2.吃辛辣食物和冷食。

有些女性認為自己還年輕，經期不需要忌口。他們想吃什麽就吃什麽。其實這是對身體不負責任的行為。月經期間不能吃冰淇淋、雪糕及各種冰鎮食品，也不能吃太辣，因為吃冷食和辛辣食物會導致腹痛、腹瀉，從而引起痛經。

人民網-女性經期按摩腹部有助排毒。

人民網-女性經期不做這七件事危害很大。