枸杞泡茶好嗎？
枸杞是壹種很常見的滋補食品，營養價值也很豐富，食物的分配也很簡單，可以生吃，也可以泡水吃。那麽枸杞泡水有什麽作用呢？
枸杞果實富含枸杞蛋白聚糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等營養成分。具有滋腎潤肺、抗腫瘤、保肝、安神、明目、祛風、延年益壽的作用。它不僅是壹種植物滋補品，也是壹種營養食品。
養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷修復。王德山研究了枸杞抗實驗性高脂血癥的量效關系和毒性。實驗結果表明，枸杞能抑制肝細胞內脂肪沈積，促進肝細胞再生。
提高免疫力
枸杞的另壹個作用是可以提高人體的免疫力，實驗表明枸杞在抗腫瘤治療中可以降低環磷酰胺的毒副作用，從而促進造血功能的恢復，增加外周血中的白細胞數量，對機體有壹定的保護作用。
防止皮膚發皺的
枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
滋補肝腎
中醫認為，枸杞能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。
此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
做美容
日常生活中經常吃枸杞也能達到美容的效果。主要是因為枸杞不僅能提高皮膚吸收氧氣的能力，還能起到美白的作用。
枸杞泡水有害嗎？
枸杞泡在水裏有害嗎？其實這個不用擔心，因為枸杞本身的副作用並不大，幾乎任何人都可以常年食用。泡在水裏，長期喝是無害的。
但因為枸杞有很強的溫補身體的作用，所以正在患感冒、發燒、脾虛、腹瀉、炎癥的朋友最好不要吃。而且人在用枸杞泡水的時候，也不能營養過剩。