春天適合吃什麽水果?
在北方。
春天適合吃什麽水果?最好選擇當季的新鮮水果,過季的水果最好少吃。
草莓
每年2-5月大量上市,被營養學家譽為“春季第壹果”,是很好的保健品。
枇杷
枇杷被譽為嶺南春天的第壹水果。不僅營養豐富,還能化痰平喘,對心肺有很大幫助。它被稱為“水果之王”。
桑樹
桑葚是桑樹的果實,成熟的季節是春天。成熟的桑葚油潤酸甜,具有滋養肌膚、生津止渴、促進消化、延緩衰老的作用。
櫻桃
櫻桃“先熟”,富含營養、碳水化合物蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等。食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生和預防癌癥的作用。