我脾胃虛弱，肝火旺盛。平時吃什麽可以調理？
妳好，壹般來說，脾虛肝火主要是上火，但是舌苔白，吃了不容易消化。妳可以吃壹些改善脾虛的藥。妳可以吃附子理中丸和沈淩白術散。憤怒是強烈的。可以吃龍膽瀉肝丸來改善。註意運動，多喝水。
生氣活潑多是因為生活工作壓力過大，情緒低落。患者會出現視力模糊、眼睛幹紅、耳鳴、煩躁、口幹、口苦等癥狀。患者可多吃苦瓜、芹菜、絲瓜、綠豆、草莓或多喝枸杞菊花茶進行調理。必要時可服用左金丸等清肝瀉火的藥物，放松身心，養成良好的生活習慣。
首先要註意控制自己的情緒，保持良好舒適的心情，這對恢復旺盛的怒氣有很大的幫助。其次，要避免吃壹些容易上火的食物。可以吃點清淡的，註意調整生活習慣和作息時間，註意不要熬夜，適當運動，勞逸結合。
在我們的生活中，生氣是不可避免的。憤怒是常見的。這種憤怒的具體表現是什麽？
第壹，失眠。中醫認為肝藏魂，肝火旺盛，導致失眠多夢，易醒。
第二，食欲不振。肝火旺盛，容易影響脾胃功能，導致食欲不振。
第三個又渴又苦。口幹、口苦也是肝火亢奮的表現，並伴有煩躁、牙齦腫痛等問題。
如果出現以上三種情況，也就是上火，壹定要想辦法降火，經常吃苦瓜。
苦瓜營養價值很高，含有蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素和鳳仙花素。具有清熱解毒、消腫去火的功效。肝火高的人經常吃壹點，有助於降肝火，養肝護肝，對身體非常有益。
表現:如果視頻內容是生氣，臨床常見的患者會說頭疼，頭脹，眼睛紅，還有壹些牙齦腫痛，這也和情緒有關。中醫認為，肝火主要是因為肝陰虛，肝血虛，如果肝火旺盛，嚴重的階段叫肝陽上亢，特別容易中風頭痛。臨床上肝火特別多見。
調理:保證好心情，加上中藥調理，能達到更好的效果。