粽子和雞蛋可以壹起吃嗎？端午節吃粽子有什麽好處？
1粽子和雞蛋可以壹起吃嗎？蛋黃粽子是粽子最經典的組合。粽子和雞蛋的搭配，並不是從營養的角度考慮，而是多年來的壹種民俗形式。兩者結合起來好像很難消化，做得對不對也無所謂。
建議:粽子煮的時間壹定要足夠長，最好兩三個小時，因為糯米軟爛後容易消化。
2端午節吃粽子有什麽好處？粽子的原料是糯米，有益氣健脾、開胃消食的作用。在北方，粽子葉壹般用蘆葦葉包裹，蘆葦葉有清熱生津、除煩解渴的作用，所以端午節吃粽子要經濟又健康。
妳壹天吃幾個粽子？
1-2優先。
粽子粘度高，不易消化，缺乏纖維，糖、鹽、脂肪含量過高，不能多吃。最好壹天吃兩片。同時最好和蔬菜水果壹起吃，可以幫助腸胃蠕動，避免吃粽子引起的消化不良。
4端午節誰不能吃粽子？因為粽子是糯米做的，黏黏的，老人小孩消化功能差。食用後容易出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
胃炎和胃潰瘍患者
粽子不容易消化。端午節吃粽子會導致胃酸增加，加重胃炎、胃潰瘍患者的臨床癥狀，嚴重者甚至會導致潰瘍出血。所以胃炎、胃潰瘍患者也要少吃。
糖尿病患者
粽子裏往往含有紅棗和紅豆沙，含糖量很高，吃的時候往往會加壹些糖或者蜂蜜。因此，糖尿病患者也應禁食粽子，否則容易使血糖升高。