對於天天在外吃飯點外賣的人來說，怎樣才能吃得健康？
1，節省時間。每天工作時間是8到12小時，沒剩下多少時間做其他事情。提前點外賣，下班可以吃熱飯。這樣既省時又省事。
對於上班族來說，如果自己做飯，時間成本是很高的。壹天買菜做飯要花很多時間。如果妳點壹份外賣，會方便很多，雖然妳沒有信心自己做。
對懶人的評價雖然我也覺得自己做飯做的不錯，但是在沒有人願意偷懶的時候，對於壹些懶癌患者來說，就拿我們宿舍來說吧。周末，我寧願餓死也不出去。外賣真的是壹個非常非常好的東西。而且外賣可以吃到好吃的炸雞，還可以吃點米飯。反正基本上想點什麽就點什麽，簡直牛逼。也許這超出了喜歡養生的人的理解範圍，但是喜歡點外賣的人能理解就不錯了。對於吃飯，何必在意別人的眼光？
試著給自己做飯。這樣既營養又衛生，還能培養妳的動手能力。最重要的是，做飯是壹件很開心的事情。其實我以前很懶，經常點外賣。有壹次，我發現我老公居然會做新疆牙套！太好吃了！又開始賣了。我壹下子就被吸引住了，於是有了去新疆當混混的想法。經過壹周的努力，我終於學會了！做飯真的很有意思！
首先，點外賣最基本的是要有壹定的經濟基礎。壹份外賣要20塊錢，味道不壹定好。好壹點的是30元或者50元。這得是三四線城市，更別說壹線城市了。
我覺得不管是工作還是照顧家庭，當妳不想做飯的時候，出去吃飯和叫外賣沒什麽區別。都是壹樣的食物，只是壹個在家裏吃，壹個在外面吃。而且很多人的菜真的沒有外賣好吃。自己做飯更健康，但是吃的話我相信肯定選前者，好吃才是硬道理。
我個人也喜歡吃外賣。要解決這個問題，我覺得應該從我個人的經濟狀況入手。我經濟狀況比較好，時間也比較緊，所以時間有限。平時壹天都在工作，沒時間做飯，但經濟狀況可以支撐。如果我的生活是經濟史，實力比較差，工作時間也比較悠閑，有很多時間花在娛樂上，那麽我覺得可以嘗試自己做飯，這樣既能節省經濟開支，又能鍛煉身體。自己做飯的能力可以讓妳過得更充實，讓妳壹個月後沒有任何積蓄剩下。
我不是懶癌患者，但是我覺得我不想做飯，可以叫外賣，這樣才不會把自己餓死。然後平時還是要運動，還是要補充維生素。妳還是得吃全谷物和水果。為了有壹個好的外賣，妳還是要健康的生活。