2021-11-10
《黃帝內經》被譽為古代三大奇書之壹(另兩部為《易經》、《山海經》)，與《難經》、《神農本草經》、《傷寒論》並稱為中醫四大經典。
全書分為《蘇文》和《靈樞》兩部分，162篇，成書於春秋、戰國、西漢。(公元前770年-公元8年)
書名最早出現在《漢書·藝文誌》(漢書班固)中，記載了18卷《黃帝內經》和37卷《黃帝外經》(佚文)。書名有黃帝二字，是後書的書名。
蘇文頭銜的由來:1 .平常的問答。二:簡單句就是簡單句，古代語言的習慣表達。元素是太素，質量開始。有形的人天生是無形的，古代有太容易、太早、太早和太素。太容易見氣；過早，氣之始也；開始是形式的開始；太素是質量的開始。空氣形狀的器具。提出問題意味著探索生命和疾病的起源。
靈樞:原名九卷、針經等。，唐代王冰稱靈樞，逐漸被廣泛使用。
《黃帝內經》原文與註釋
第壹個古老的天真理論
曾幾何時，在黃帝中，他生而為神，弱而能言，幼而不偏，長而敏感，功成名就。
我問石天:聽說古代人春秋百歲，但行動力不減；現在的人，半個世紀了，運動失敗了，和時代不壹樣了？人們會懷念它嗎？
齊波對他說:“古之知者，以陰陽為基，以術和，飲食節儉，起居有規律，故能與神和，百歲而死。”。
今之人，則不然，以酒為漿，恣意妄為，醉入家門，竭其精，消散其真，不知抱其滿，時時守其神，快其心，逆生之樂，無所節制，故半百而衰。
在古代聖賢的指導下，我的丈夫被稱為“虛邪賊風”，有時避之，淡泊虛靜，順真氣，守靈於內，安疾病。
它是建立在閑少欲，心安而不懼，孜孜不倦，順順而欲，各得其所的基礎上。
所以，吃是美好的，讓它服務，享受它的粗鄙，互相競爭，它的人民就是這麽淳樸。
所以色欲不能滿足人的眼，色欲不能迷惑人的心，無明、智慧、德行都不配，不怕事，所以符合道。
所以，能活到100歲，壹直動的人，並不是因為道德而危險。
皇帝說:人老無子女，累死人。天數會是自然數嗎？
齊伯說:女子七歲，腎氣足，牙更長。
二七，和日將至，脈相連，脈太強。月在當下，所以有子。
三七，腎氣壹般，所以真牙生而長。
47.筋骨強健，毛發極長，身體強壯。
5月7日，陽明脈衰，臉開始發燙，頭發開始脫落。
六十七、三陽脈上半部衰退，面焦，頭發開始變白。
七月七日，脈弱，脈太弱，天竭，地道不通，所以形差無子。
老公八歲，腎強牙長。
二十八、腎中氣滿，天滿，精溢，陰陽調和，可以生兒育女。
38、腎氣壹般，筋骨強健，故真牙生而長。
四十八，筋骨強健，體魄強健。
58、腎氣衰，發落牙。
六十八歲，陽衰於上半身，燒臉，白發。
七十八、肝氣衰，筋不動，天竭，精不足，腎功能衰竭，體質偏激。
八個還是八個，然後牙就送了。
腎主水，藏於五臟之精，故五臟充盈，可瀉。
今天五臟衰竭，筋骨脫落，蒼天疲憊。所以頭發白，身體重，步子不直，沒有孩子。
皇帝說:如果妳老了，有了孩子，是什麽？
齊伯曰:“壽有余，氣脈常開，腎氣有余。”。雖有兒女，男的才八八，女的才七七，天地之精盡。
皇帝說:夫道者百歲。他能生孩子嗎？
齊波說:“有德之人，可以老而有形，雖老也可以生子。”。
黃帝說:聽說古代有真人，舉天地，抓陰陽，吸精，獨立守神。如果他們的肌肉是壹體的，他們就可以在天堂和地球上長壽，當沒有盡頭時，這就是生活的方式。
中古有至德全能，陰陽和諧，四時調音，死而脫俗，集中註意力，行進於天地之間，耳聞八裏外，受益壹生，而強者亦屬真人。
其次，有聖人，天人合壹，從八風之理，嗜世俗，無嗔，不願離世，衣不蔽體，不願看俗，外不努力，內無思想，以享樂為役，以自得為功，身不開，靈不聚，也可以算。
其次，有聖賢，治天地，如日月，辨星辰，守陰陽，四時承包自古道，也能延年益壽，時間極長。
註意事項:
1.陶:甲骨文是說壹個人走在路上；廣運:葉莉。
2.古代哲學方法。指兩個對立的事物或現象及其變化。比如太陽是陽，月亮是陰；火為陽，水為陰；男為陽，女為陰。
3.技能編號:
藝術:壹般指天文學(包括占星術、風角等。)、醫學(包括巫醫)、神仙術、房術、占蔔術、相面術、避甲術、風水術、占蔔術等。
數:指齊數，數學，從河圖洛書中的數演變而來的萬物之律。
翻譯:
古時候，有壹個賢明的君主，名叫黃帝。他天生聰明，壹出生就會說話。他童年時很有天賦。長大後當了賢明的皇帝，因土厚而得名黃帝。
黃帝問天官齊伯:聽說古時候，人人百歲以上，身手敏捷。另壹方面，人已年過半百，外貌和動作卻退化了。這是世界變化造成的嗎？還是妳的錯？
齊波回答說，古代的人知道“天地之道”，遵循陰陽盛衰，按照天文歷法行事。飲食適度，生活規律，不造成身心疲勞，就能讓自己的容貌和精神變得強壯，就能享受生活到100歲。現在的人不是，把酒當果汁喝。偏執是不現實的。醉性來滿足自己的欲望，耗盡自己的精華，消散自己的元素。不知道精滿的好處，不知道專壹的好處，只想發泄欲望，生活沒有節奏。所以，過了50歲，我就在衰老，在退化。而古聖先賢教導百姓，以身體空虛為惡之始，以風氣侵蝕為賊風，以警示百姓隨時避之，保持身心平實，則生命之源真氣在體內暢通無阻，心神調理疾病從何而來。所以，壹個人如果沒有野心，欲望就會降低，內心會因為穩定而無所畏懼，精神也會壹定，哪怕是體力勞動。人體內的真氣“免疫系統”必然強大，因無欲而強，因無耗而強。所以，人若能嘗食，不論貴賤，穿衣服只為舒適不為名品，享受這種好風俗，就不會覺得苦，地位也不會互相嫉妒。這個人的心是單純的，愛好和欲望不能迷惑他們的眼睛，淫穢的東西也不會迷惑他們的心，無論愚蠢還是智慧。
黃帝問，人老了，不能生育，因為精力耗盡了。這也是命運嗎？
女人七歲時腎氣開始旺盛，於是牙齒變了，頭發也長了。十四年過去了，從那以後，她的血脈上下通暢，肝氣太旺血管旺盛，月子每個月都有規律地來，於是有了兒子。二十壹歲時，真正的牙齒出生並生長。二十八歲，筋骨硬了，不再長高了。此時，身體進入旺盛期。三十五歲的時候，胃氣開始下降，面部皮膚開始起皺，頭發開始脫落。42歲時，三陽的血管從面部開始衰退，面部呈褐色幹燥，頭發開始變白。四十九歲時，脈象退化空虛，肝血不生於脈，月停入更年期，子宮退化，容顏衰老，不能生育。
八歲的時候，人的腎臟已經很飽滿了，所以牙齒變了，頭發也長了。十六歲的時候，他的腎臟旺盛，精子排出，男女交合後可以生孩子。24歲是腎和平，筋骨最強健的時候，成年牙齒出生生長，32歲時，筋骨變粗，肌肉飽滿。四十歲時腎氣虛弱，牙齒松動。48歲時，由於上焦陽氣不足，滿臉皺紋，鬢角發白。五十六歲，肝氣漸衰，故力也衰。本質上氣血不足，精氣不足，腎氣不足，身體衰老。六十四歲，牙齒禿了，腎管水。他被賦予了五臟六腑的精氣，具有藏精排水的能力，排泄五臟積聚的廢物。現在五服虛弱，筋骨松弛，沒有生精的力量。所以鬢角發白，身體沈重，走路不直，所以沒有孩子。
黃帝說，老人生孩子也是常事。為什麽？
齊波說，這是因為他天賦過人，所以不同於常人的標準。他雖然老了，但經絡的循環卻和年輕人壹樣旺盛。但即使有了孩子，如果男人超過64歲，女人超過49歲就再也不要孩子了，因為壹旦過了這個年齡，男女就會缺少能量的來源“腎氣”。
黃帝問，今天懂得養生，有成就的人，壹百多歲了，還有可能再生壹個孩子嗎？
齊波回答說，如果妳是壹個真正的道大師，無論妳活多久，妳都會有生殖能力，因為妳可以讓妳的身心保持年輕。
在現代，有聖人可以知道天地的變化和四季的走向，而不受寒冷的影響。我也知道，在世間克制欲望，並不會生出貪欲。肉體生活在世俗的世界裏，穿著和世界壹樣的衣服，和世界壹樣的工作，來自壹樣的習俗，但它的內在精神不受影響。它以平靜和快樂為第壹要務，以滿足為最大成就。即使外表無法避免疾病和邪惡，但由於其壹心壹意的精神，它可以活到100歲以上。再次，有所謂的聖賢，能夠遵循天地規律，從日月星辰的變化來推斷四季的變化，反對陰陽盛衰，利用四季來生存。這些人也能延年益壽，但不像真人壹樣成仙，而是與天地同生。