最近“省幾手”網絡流行起來，但不知道有沒有什麽養生知識可以給自己省幾手。
古有:無事淡泊，真氣跟隨，靈在內，病在常安？。五果有助，五畜有益，五菜有餡，氣味合而為壹，補精。安心的基礎必須建立在食物上；我不知道怎麽吃才合適，但是還不夠活下去。久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久站傷骨，久傷傷筋。
明識:甜而脆，肥而膿，命謂腐腸藥；藜含有尷尬，不好說。禦膳稱為美味，白米稱為玉糧。好酒叫青州，次酒叫平原杜佑。魯酒、茅柴都是薄酒；龍組滿嘴舌，連隊是香茶。以禮待人，說沒有酒；客戶很瘦，說，把小米脫了留著吧。竹葉綠，形狀紅，都是佳釀；葡萄綠，珍珠紅，被稱為香醪。五鬥醒來，劉玲獨自溺死在酒裏；兩腋生風，盧桐偏嗜茶。茶叫芝士奴，也叫瑞士草；飯白腰長。太濃的湯和神秘的酒也可以推薦；妳怎麽能用變質的食物充饑呢？與其在森林裏釣魚，不如撤退成網；還不如把火滅了，還能拿工資。
羊酒個體戶，壹家人其樂融融；包括填飽肚子，繁榮之風。人貪食，說餵就餵，吃不尊重就是吃。吃多了就是貪吃的人；看到食物垂涎三尺，據說有燃燒的欲望。沒有壹樣的食物，我去了角落；感謝人家給飯吃，說是滿口仁德。平平安安走路可以當車，晚上吃飯可以當肉。飲食差，半飽；好心報答我，說我每頓飯都不忘。謝謝打擾別人，說是兵士廚房打擾，對草和工具謙虛點。白米綠草，仆馬厚；煮金鑲玉，答謝顧客。家裏窮，好客，卻懂得擦月亮的鬥篷；冬月邀客，敲冰煮茶。
陳元在妳身邊，如果妳做壹碟酒；如果妳在法庭上大開殺戒，如果妳在湯裏做了鹽李子。宰肉是扯平了，而陳比他的長輩更重要；當湯喝完了，秋嫂的心也厭倦了高涵。畢卓為吏部偷酒，宜興太奢；越王愛惜士卒，投入番號，鬥誌昂揚。罰湯吹，說人家罰前任警察；暴食者意味著人們學得少，吃得多。壹個隱士，壹個石枕；沈迷於此的人做不好枕頭。又蠢又倔，胡是酒池肉林；好好學習，只能畫粥。所有的肉體都是血肉之軀，五官也不壹樣。