有哪些保健茶？
2.枸杞茶:取綠茶3克，枸杞10克，用水量400毫升。枸杞洗凈，與綠茶混合，用開水沖泡5-10分鐘後飲用。綠茶中的維生素A、氨基酸、兒茶素能有效抗輻射，枸杞有補腎、潤肺、名的作用，從而達到防輻射、報復視力的效果。這種茶特別適合長期在電腦前工作的人。
3.山楂茶:取鮮山楂30g，槐花6g，茯苓10g。山楂去核搗碎後，與茯苓壹起放入砂鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁浸泡槐花，加入冰糖，即得降脂茶。這種茶酸甜可口，具有增進食欲、幫助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
4.槐花茶:取杭白菊、槐花、綠茶各3克，用水量400毫升。將幹燥脫水的杭白菊、槐花、綠茶同時放入杯中，倒入開水沖泡。茶不熱的時候妳可以喝。綠茶中含有的茶多酚能增強血管彈性，降低血液中的膽固醇、甘油三酯和低密度脂肪蛋白，從而達到降血壓的目的。高血壓患者最怕上火。菊花能補益氣血，抗衰老，有宣肺、瀉心火、清肝火的功效。因此，長期飲用此茶可以清火降壓，有效緩解高血壓引起的頭痛、頭脹、頭暈等癥狀。
5.蓮子心茶:蓮子心3克，綠茶1克。將蓮子心和綠茶同時放入，用開水沖泡，加蓋悶5分鐘，開蓋涼至不燙口，即可飲用。用水量400毫升。據《本草綱目》記載，蓮子心有清心、平肝、瀉脾、降肺的功效。用具有藥理特性的涼性綠茶飲用，可以起到很好的清熱解暑、降血脂、降血壓的作用。長期飲用此茶可有效控制內火，對“三高”病有輔助作用，也是盛夏防暑的理想產品。
6、大棗桂圓茶:將桂圓去殼去核，大棗去核；然後將桂圓、紅棗、白糖放入杯中，加入開水沖泡，十分鐘後即可服用。桂圓有很好的滋補、補血、潤膚功效。如果每天都有貧血、神經衰弱或身體虛弱的情況，服用後可以收到很好的效果。適合陰虛體質的患者，桂圓吃多了容易上火，喝的時候要註意適量。
7.柿子茶:取帶霜柿餅10 ~ 15g，羅漢果10g(或1片)，胖大海1片。將柿子放入小茶杯中，蓋緊，蒸15分鐘，切塊。將羅漢果洗凈搗碎，與胖大海、柿子壹起放入陶瓷茶杯中，倒入開水中，加蓋5分鐘，即為清咽茶。這種茶溫潤爽口，有清咽止痛、止咳消腫的功效。柿子上的柿霜還有涼血、清熱、利咽的作用。
8.石斛天花粉茶:石斛5克，天花粉3克，綠茶3克。將石斛、栝樓、綠茶放入茶壺中，用開水沖泡，悶4分鐘後開蓋降溫。茶不燙的時候可以喝，用水量500毫升。該藥茶主要用於治療慢性呼吸道疾病和緩解癥狀。綠茶中含有的維生素和其他抗過敏物質，可以減少其他食物和氣味對氣管的刺激。石斛:強筋骨，補虛損，散寒痹，瓜蔞:潤肺燥，降火，化痰，利咽。長期飲用該茶可治療肺燥、咳痰、慢性支氣管炎等慢性呼吸道疾病。
參考答案來源網站:【作業幫】養生茶有哪些種類？保健茶壹:枸杞防暑茶
原料:枸杞子10g，薄荷3g，五味子10g，菊花6g。
功效:清醒頭腦，減輕疲勞，提高工作效率。
保健茶二:刺五加強心茶
成分:刺五加、桂圓、玉竹。
功效:刺五加活血化瘀，益智安神；桂圓補辛苦，安心；玉竹滋陰生津，潤肺養胃。
保健茶三:人參百合茶
配料:百合3錢，西洋參2錢，冰糖。
功效:緩解壓力，放松心情。
來源網站:【39健康網】有哪些保健茶？枸杞茶可以補腎養肝，潤肺明目，強筋骨，改善疲勞。特別適合長時間使用電腦導致的眼睛疲勞。準備的時候只需要十幾個medlars，用熱水沖泡，經常喝兩個月就會有效果。
來源網站:【百度知道】秋季養生茶有哪些？壹、薄荷甘草茶特點:清熱解暑，對預防感冒有奇效。
二、菊花茶的作用:清肝明目；具有緩解眼睛疲勞作用。
三、金銀花茶的作用:潤喉、消暑、除煩；具有治療暑熱感冒功效。
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