廣東衛視五臟排毒法視頻
廣東衛視《健康有道》視頻五臟排毒法關於五臟毒素
人體毒素:
壹般指對人體有不良影響的物質。
自由基、糞便、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水中毒、淤血等內源性毒素。
外源性毒素如:空氣汙染、蔬菜農藥殘留、汽車尾氣、工業廢氣、化學品、食品中防腐劑、化妝品重金屬超標、垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用、病原微生物。
體內毒素的特征
-妳是否經常感到頭痛、註意力不集中和莫名其妙的不適？
-妳是否經常感到腰酸背痛、四肢無力、嗜睡和疲勞？
-妳晚上會不會翻來覆去，像看電影壹樣思考，第二天昏昏沈沈？
-妳是否脾氣暴躁、易激動、口臭、口瘡以及經常頭暈頭痛？
-妳臉上有斑塊嗎，像“燒焦”的大米，黑黃相間，皮膚幹燥無光澤？
-妳對便秘感到無助嗎？
-是不是每天都要近距離接觸電腦、微波爐、電磁爐而皮膚發癢？
-妳經常過敏嗎？
-妳臉上經常長痘痘，皮疹，發紅，發癢嗎？
以上現象，如果回答呢？什麽事？，那就註意了，？毒素？它早已進入妳的血液，不知不覺地侵蝕著妳的健康。
什麽是排毒？
中醫是什麽意思？排毒？，就是打通人體的管道，排出毒素。人體內的毒素大多來自於人體自身的新陳代謝，產生各種人體不需要的廢物，比如含有大量廢物和膽汁的糞便，含有尿素等代謝產物的尿液等等。消化管道是人體主要的吸收和排泄管道，也是人體重要的排毒管道之壹。人體通過糞便、尿液和汗液及時將這些東西排出體外。人體主要有五個排毒器官和系統，分別是腸道、肝膽、淋巴、腎臟和皮膚。這些器官和系統的協調使人體處於平衡和諧的狀態，毒素過多會使其超負荷運轉，無法完成任務；某個系統的虛弱也會讓身體排毒不暢。
所以人體自身的排毒能力受到各種因素的限制，必須借助外界的幫助來解決。此外，人體還可以出現嘔吐、咳嗽、腹瀉等異常？排毒？排出體內毒素的方法。使五臟的氣血功能達到正常健康的平衡吸收和代謝。
能排出多少毒？
按照各國科學界的說法，成人平均有3公斤？25公斤的垃圾。
從腸道中清除1 kg堆積多年的陳舊糞便？15公斤。
清除肝、膽、膽管內腐爛的膽汁、膽紅素結石等結石，栓塞及膽固醇0.5 kg形成的絲狀、片狀物質？兩公斤。
各關節去除各種無機鹽可達3 kg，其他部位可達2？五公斤。壹旦清理幹凈，人體的重量也會下降3？25公斤。
人類的大部分排泄物分布在哪裏？
主要分布於大腸、肝臟、腎臟、血液、淋巴、關節等器官和細胞。
五臟解毒法
以下是倪老師講授五臟排毒法的講義。它簡單易行，不需要花費時間和金錢。尤其是在現在普通人看不起病的情況下，保持身體健康是對家人的壹種責任，相當於每天都在掙錢。我建議妳試壹試。不會有生命危險或意外傷害。我要感謝尼·夏海先生的巨大貢獻。
壹、健脾解毒法
呼吸聲是宮音，但妳呢？啊？沒用的，因為動作要協調，動作要對。把妳的手放在脾臟上，左邊的肋骨上。然後當妳呼氣的時候，脾開始懂唇，口唇的唇掌管脾。所以妳做了嘴唇？啊？嘴的形狀，然後吹出的聲音，直到沒有空氣，這是開始的時候。當妳上氣不接下氣的時候，這時應該提肛，谷道應該提肛。當妳舉起來的時候，妳身體裏面的力量會是最後壹個？啊？聲音。這是最後壹步。內功吐槽的時候沒有聲音。這個時候脾臟運動非常厲害。吸氣後，妳會感到幹凈。這時候吸氣，馬上就滿了，壹定要去空氣比較好的地方練。如果妳只是步行呢？啊？氣體不會被交換。想練武逼毒，就在空氣好的地方交換。如果妳方向正確，做得正確，當妳做最深的呼吸時，妳的頭會眩暈。我們吃中藥會頭暈，打針會頭暈，做這些運動也會頭暈，這很正常。妳必須做得非常好才會頭暈。
二、肺排毒法
湯生，叫許，這個許怎麽念，我給妳畫出來。這是剖面圖，這是上唇，這是下唇，這是上牙，這是下牙。我們留壹個口，兩個牙合上，舌頭在牙間，嘴巴張開壹點，從兩邊拉。
那麽當妳這樣的時候，妳要配合妳的動作。為什麽我們要配合動作？我們的脖子和胸部被肋骨包圍，這個肺在骨頭裏。如果我們去健身中心，健身中心是在練四肢，但是怎麽練肺呢？這就是技巧！
我們有行動了。肋骨上下擠壓，肺裏的濁氣只能往外走。那邊的人站直了，手舉著，腳尖著地。他們的手壹上來，肋骨就漲，壹漲就壓著肺。然後嘶嘶聲會出來，他們會開始，直到他們喘不過氣來！不是結束！上氣不接下氣的時候要提肛，最後無聲的呼吸。如果妳沒有做到最後壹步，說明妳沒有練過。最後壹步非常重要。如果我不告訴妳，妳不會知道提到谷道。古道書上寫的是看不懂的。提到谷道就是提到肛門。中國字多，不好意思在書裏寫肛門。
吸氣的時候，從正面看的時候，壹開始腳是平的，最後想擡起來的時候腳是墊著的。我們做的時候，可以做五六次。我們做的時候會咳嗽，會嘔吐，會哭，都是好的。練之前要把毒逼出來，身體會很幹凈，這樣才能通過練吸收大氣的精華。這是？啊？行動。這是商業之聲。
三、心臟排毒法
宮、商、角、簽、羽五音中的心音是什麽？簽字？。但是妳在哪裏？簽字？很長壹段時間，心裏還是沒什麽感覺。其實練習的時候，我們發出的聲音是什麽？喝酒嗎？這個？喝酒嗎？聲音就是信號。我給妳看壹個動作。妳要用想法去思考這個行動的目的。
例如，今天，我把壹根稻草放進土壤裏。撿起來後，稻草裏全是土。妳怎麽清理它？西醫就是吹，拿個管子往裏面吹。但是整個治療過程怎麽做到不碰任何東西，怎麽熬過來？敲墻！裏面的土會馬上疏松。
同時撞墻是什麽聲音？喝酒嗎？，就可以打通心臟動脈和血管的堵塞。我們做這個動作的時候要把腳放在對方前面，這樣更穩。如果我們的腳是平的，當我們撞到它們時，我們就不能回來了。打他們的時候要找墻上的鋼筋或者混凝土，不然要找木板。當我們擊中它們時，我們不應該離墻太遠，大約三英寸遠。打它的時候不是用後腦勺打，不是練鐵拳。妳打它的時候，用後面兩個肩胛骨打它，正好穿過第三、第四、第五、第六和第七椎骨的地方。當妳觸摸它的時候，妳應該全身放松。當妳吸氣後碰到它時，用力吐出來。功夫最深的時候，妳就是打壹下，吐出來。另外，呼氣的時候也要呼氣，好嗎？喝酒嗎？聲音，這是標誌音。
剛開始練的時候，輕輕壹磕。習慣了就確定不會撞頭了。撞的時候不要暈。當妳習慣了，妳就開始努力，這叫壹個聲音。那妳在發聲的時候，發？喝酒嗎？妳發聲的時候，聲音很有力量。壹出來，妳的胸悶胸痛就被撞開了，越撞越輕松。不要讓別人看到妳撞墻，因為如果妳給他們看，他們會給精神病院打電話的！
四、補腎排毒法
羽音為腎主。所以如果發音的話？羽腎根本不理妳。我們發腎音的時候。吹？，吹風的聲音。所以當我們五臟六腑都在逼毒的時候，我們就用了？吹？。吹的是什麽？站好之後，雙手按在腎上，背部按下，深呼吸，身體前傾壹腳前壹腳後按摩，拱起身體按在腎上，然後呢？吹？。
這壹口氣吸完了，沒了才算結束。沒有氣的時候，就把肛門提起來，吸最後壹口氣，無聲地吹。那是看不見的氣，讓力量把妳逼出來，妳全身都是汗。這是吹的。
五、肝臟排毒法
在武隱宮上角的羽簽裏。聲音是噓，噓是肝音，肝音。人家在臺上表演，妳在那撒尿也沒用。這個聲音無法和肝臟交流。我要教妳怎麽喊肝的聲音。