0糖0熱量0脂肪的飲料真的健康嗎？

0糖0熱量的飲料真的健康嗎？專家表示:由於添加了糖醇類甜味劑，這種0糖0熱量的飲料在代謝過程中會給肝臟和神經系統造成負擔。這類飲料中的磷對骨骼發育和腎功能不好，鈉對控制血壓也不好。專家推薦的健康飲品包括不添加過多植脂末和糖的白開水、淡茶和咖啡，但要註意飲用量。