男人的身體有哪些弱點？
1，男人身體的五大弱點
第壹個弱點:“前列腺”
據相關研究顯示，約60%的男性在50歲後患有前列腺疾病。原因是雄激素類固醇分泌的變化，使尿道周圍腺體增大。
增大的前列腺被壓縮成扁平狀，進而壓迫膀胱，造成排尿困難。
前列腺問題很容易被忽視。如果感覺有點不舒服，就要去醫院檢查，及時治療，以免加重。
第二個弱點:“心”
在壹些西方國家，人們把心血管疾病稱為“男性疾病”，80%的心血管疾病發生在男性身上。45-60歲的中年男性是心肌梗死的高危人群。
臨床統計顯示，男性患心梗住院人數是女性的7-10倍。
第三個弱點:“胃”
男人喜歡喝酒，抽煙，喝咖啡。男人在飯桌上狼吞虎咽，男人經常暴飲暴食。然而，當男人們盡情地表達自己時，抗議就紛至沓來。
醫學對胃痛、嘔吐、嘔血、反酸的研究發現，男性的胃病發病率是女性的6.2倍。
第四個弱點:“肝”
在慢性肝炎患者中，男性是女性的四倍。主要原因是喝酒。
肝臟每天最多只能分解轉化60-80個酒精，超過這個量就會對肝臟有害。另外，高脂肪食物對肝臟也不好。
第五個弱點:“直腸”
直腸癌男性多於女性。男性通常比女性攝入更多的脂肪和蛋白質。醫學研究表明，在缺乏含有足夠纖維素的食物的情況下，攝入過多的脂肪和蛋白質是直腸癌的重要原因。
以上是邊肖給大家介紹的壹些關於男性身體的“弱點”，希望能引起男性同胞的註意。那麽男性在保健方面需要做些什麽呢？
男人需要良好的保養。
1，常用剃須刀，小5歲半。
諾森比亞大學的壹項調查發現，刮胡子的男性看起來比留胡子的男性年輕5.5歲。皮膚科醫生肯尼斯·比爾(Kenneth Beer)博士表示，刮胡子可以刺激面部膠原蛋白的產生，使皮膚更加光滑。
2.少吃多記。
德國研究人員發現，攝入較少的熱量有助於降低炎癥的發病率，炎癥會導致人的認知能力下降。科學家說，最好每天減少30%的熱量攝入。比如妳壹天攝入2500卡路裏，最好減少750卡路裏。
3、多睡覺，臉不老。
長期睡眠不足會加速面部衰老，因為睡眠時眼睛快速轉動可以鍛煉眼周肌肉，眼周肌肉會萎縮，留下黑眼圈。
4、經常鍛煉，年輕10歲。
壹項新的研究表明，每周三小時的高強度運動可以讓人感覺年輕10歲。
5、口腔衛生，更聰明的大腦。
壹項涉及英國6693名成年人的新研究顯示，牙病患者的智力明顯低於牙齒健康的人。原因是牙齦出血等問題會導致體內更嚴重的炎癥，造成腦損傷。經常刷牙，用牙線剔牙，保持口腔清潔，這樣大腦才能更靈敏。
6、心跳慢，壽命長。
如果妳想保持年輕，妳必須有壹個強大的心臟，讓血液緩慢有效地流動。美國心肺血液學學會的邁克？勞厄說:“人的平均壽命是30億次心跳。如果妳能減緩心跳，妳就能延長壽命。”
7、還有陳波，比較年輕。
早晨勃起硬度越高，男性血管越年輕。最近發表在《美國醫學雜誌》上的壹項研究表明，每周性生活少於1次的男性，ed的發病率會增加2倍，而每周性生活超過3次的男性，ed的發病率會降低4倍。
8、身體胖，老10歲。
2007年壹項具有裏程碑意義的研究發現，男性身體質量指數(bmi)每增加5個點(相當於增加約13.5kg)，其睪酮水平就會下降到“衰老10歲”的水平。
總結:以上小編介紹了男性的壹些“弱點”以及保健的方法。少吃多睡，口腔衛生等等。壹定要註意以上幾點，保證男性自身健康。
2、需要註意的健康問題
1，小便增多，上廁所頻繁，晚上口渴。或者尿頻，特別是夜尿，尿滴不幹凈。小心妳是否有糖尿病或前列腺疾病。
2.上樓梯或斜坡時會氣喘籲籲、心慌，經常感到胸悶、胸痛。小心妳是否有高血壓或腦動脈硬化。
3.最近幾天經常為壹點小事生氣，坐立不安，經常頭暈。小心自己是否有高血壓、腦動脈硬化等疾病。
4.最近，我咳嗽得很厲害，有時痰中帶血絲。小心自己是否有支氣管擴張、肺結核等肺部疾病。
5、食欲不振，吃壹點油膩或不易消化的食物，就覺得上腹部脹滿不舒服，大便不規則。小心妳是不是有腸胃疾病或者肝膽疾病。
6.最近酒量明顯減少。喝了幾口就犯困難受，第二天還頭暈。小心妳是否有肝病或動脈硬化。
7、胃部不適，常出現隱痛、反酸、噯氣等癥狀。小心妳是否有慢性胃潰瘍或其他胃病。
8.最近變得健忘了，有時候壹遍又壹遍的做同樣的事情。小心有沒有腦動脈硬化，腦梗塞之類的。
9.早上起來關節僵硬，伴有刺痛感，活動或按壓關節時有痛感。小心妳是否有風濕性骨關節病。
10，面部、眼瞼、下肢經常腫脹，血壓高，大多伴有頭痛、腰酸背痛。小心有沒有腎病。
以上是邊肖介紹的關於中年男性健康的生理警報。不知道妳們這些表演有沒有類似的情況？那麽中年男性應該如何護理呢？