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產後養生湯推薦

產婦在產後需要特別註意身體恢復。適當的飲食和煲湯可以幫助產婦更快的恢復體力,緩解身體不適。下面是幾款適合產婦喝的保健湯。

甘陽湯

產後喝養肝湯,不僅可以減輕麻藥的毒性,還可以有效緩解切口的疼痛。切記:甘陽湯不宜過早飲用,否則可能引起上火。

魚頭湯

喝魚頭湯可以盡快恢復產婦體力。

紅棗羊肉湯

這種湯有兩個作用:壹方面提高產婦的體力,有助於分娩;另壹方面有安神、緩解疲勞的作用。另外,對避免產後惡露也有幫助。