涼茶推薦美白皮膚。

玫瑰含有豐富的維生素和單寧，能促進高山人體內分泌和血液循環。經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑效果。

2、勿忘我花茶可以美白。

勿忘我花茶富含維生素C，不僅能清熱解毒，還能明目、滋陰補腎、補血養血。勿忘我花茶具有促進人體新陳代謝、延緩細胞衰老等功效。同時，勿忘我花茶還具有美白、祛斑、消除痘痘的功效。

3、桃花茶可以美白。

桃花茶含有山奈酚、三葉草苷、維生素A、維生素B、維生素C等營養成分，能有效擴張人體血管，疏通人體經絡，滋潤人體皮膚，幫助皮膚血液循環，消除人體內黑色素沈積，達到美白祛斑的效果。多喝桃花茶不僅可以美白肌膚，還可以防止斑點的出現。

4、玉蝶花茶可以美白。

玉蝴蝶主要是采摘玉蝴蝶的種子釀造而成。它能美白、降血壓、減肥，成為壹種蝴蝶花茶。喝玉蝶花茶不僅能促進人體新陳代謝，還能延緩細胞衰老，提高皮膚免疫力。經常喝蝴蝶花茶可以起到很好的美白皮膚的作用。

5、牡丹茶可以美白。

牡丹花原產於中國的西北部。牡丹茶具有養血補血、化瘀的功效，適用於黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等。經常喝牡丹茶可以使妳氣血充盈，面色紅潤，精力充沛。此外，牡丹茶還可以緩解痛經，降低血壓，對改善貧血和美容養顏有很大的幫助。

6.茉莉花茶可以美白。

茉莉花含有濃郁的香味，而且本身含有大量的茉莉花精油。它具有抗菌和消炎的作用。經常喝茉莉花茶不僅能讓我們更有女人味，還能讓我們的皮膚更白更細膩。

7.康乃馨花茶可以美白。

康乃馨被譽為美容養顏中的“珍貴花茶”。從外形上看，康乃馨花朵婀娜多姿，濃郁典雅，別具壹格，沖泡花茶時也是清甜淡雅。康乃馨花茶具有清肝涼血、美白、祛斑、除皺的功效。還能排毒養顏，調節血脂，調節女性內分泌系統。

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