哪些飲食習慣會誘發寒濕？

風寒濕痹是風、寒、濕等外感邪氣侵入經絡，阻滯氣血所致。

1.正氣不足是痹證的內在因素，是病理變化的基礎。身體的不足，健康的缺失，營地和守衛的不穩定，都為感覺邪惡創造了條件。故《病證·風病·風濕痛論》曰:“血虛則患風濕。”《方繼生畢》也說:“皆因體虛，神乏，寒濕。”正氣不足，驅邪無力，病邪纏綿。

2.外感風邪、寒濕多由生活潮濕、涉水淋雨、睡風或霧露、氣候變化、寒熱交替等引起。，使風寒濕邪侵入人體。正如蘇文《痹論》所說:“風寒濕三氣混而成痹。

風、寒、濕之邪往往相互濫用而成病。風為陽邪發展機理，也有穿透力。寒用此力犯內罪，風用寒凝之品附邪於病位，成為傷人致病之本。濕邪通過普通感冒的發散力和寒邪的吸收能量侵入骨骼和肌肉，而寒邪和濕邪粘在四肢上而不是離開。

本病的基本病機是:風、寒、濕的致病因素留在肌肉、骨骼、關節，導致經絡不通，氣血運行不暢，肢體經絡不通，營養不良。但風、寒、濕的致病因素不同，各有側重。普通感冒更甚，邪氣遊蕩，病變不定；如果寒邪非常嚴重，就會殺死陽氣，引起劇烈疼痛；如果濕邪非常嚴重，它會粘附和凝固，病變會保持平靜。

痹病久治不愈，氣血津液病變加重，瘀血、津液凝聚，痰瘀互結，經絡不通，深入骨骺，皮膚瘀斑，關節腫脹畸形，甚至深入臟腑，產生臟腑痹證。

初病是真的，久病會消耗正氣，虛實夾雜，伴有氣血兩虛、肝腎不足等證候。

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