秋季養生可以吃阿膠嗎？

專家證實，阿膠是秋季進補的首選，所以秋季養生阿膠至關重要。因為到了秋天，自然景象被萬物的成熟所沈澱，氣血會開始“收割”。這個時候壹定要註意滋補身體，為冬天的到來積蓄能量。立秋以後，人的氣血都收在裏面了。此時的外防禦功能弱於夏季，但氣血的吸收和運化功能強於夏季。因此，立秋後容易感冒，但不像夏天那樣容易腸胃不適。這個時候適當吃壹些滋陰潤燥的藥，滋陰潤肺的食物。東阿阿膠能補血養陰，潤燥止血。秋季補充東阿阿膠，可以給身體增加“固定資產”，彌補夏季消耗，鞏固身體基礎，增強免疫力。所以，秋季養生東阿阿膠是必不可少的補品。