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蒸白蘿蔔怎麽做

白蘿蔔富含維生素C和纖維素。平時多吃對通便很有幫助,尤其是節假日後,胃會特別舒服。我不擔心食物堆積。白蘿蔔價格相對便宜,1元壹斤,而且經得起多次烹飪。炸蘿蔔丸子、紅燒蘿蔔、蒸蘿蔔都是經典做法。這次要和大家分享的是壹個蒸蘿蔔的做法。

蒸白蘿蔔的做法:備用食材:白蘿蔔300克、極鮮味20毫升、紅辣椒2個、大蒜3瓣、小蔥3根、青椒2個、醋5毫升;

制作流程:第壹步,白蘿蔔去皮,清洗幹凈,切去兩端,切成片,差不多2 mm厚,厚度盡量均勻。準備壹個盤子,把切好的白蘿蔔塊放在盤子裏;

第二步:將3瓣大蒜去皮,用刀背搗碎,切碎,小米去根,洗凈,切成圈。青杭椒也要切成圈。喜歡辣的可以多放點。

第三步,鍋中加水,將水燒開,放入盛有蘿蔔片的盤中,中火蒸15分鐘,關火燜3分鐘,取出蘿蔔片;

第四步,在蒸蘿蔔片的過程中,準備壹個小碗,放入醬油和醋,加入少許鹽,用少許冷白融化,將汁液澆在蒸好的蘿蔔片上;

第五步:撒上剁椒、蔥花、蒜末,炒鍋加少許食用油,燒至冒青煙時澆在辣椒上,激發香味,即可食用。

總結:在寒冷的天氣裏多吃白蘿蔔有很多好處,不僅僅是因為白蘿蔔屬於當季的應時蔬菜,還因為白蘿蔔的價值很高。人們喜歡在寒冷的天氣裏吃肉來取暖,但這很容易堆積食物。適當吃點白蘿蔔潤腸通便也能讓胃很舒服,所以經常給家裏人吃。白蘿蔔1元1斤,價格很實惠。可以很好地補充人體,即將開始的春季節氣,雖然它即將進入春天,但不要少吃白蘿蔔,使用各種不同的方法,使人們可以享受美味的食物。

烹飪小貼士:1,白蘿蔔去皮蒸熟,口感會更好,而且要切的盡量厚,這樣下鍋蒸的時候受熱均勻,不會有夾腳的情況。蒸蘿蔔片的具體時間是自控的,根據蘿蔔片的厚度和數量,沒有約束;

2、用青紅椒來搭配,看起來更漂亮。如果不能吃辣,可以選擇用菜辣椒。大蒜盡量剁碎。我只在果汁裏放了醬油、鹽和醋。可以根據個人喜好搭配。果汁可以直接吃,但如果覺得不放心,可以放微波爐裏加熱2分鐘。

3.蒸白蘿蔔可以小火煨幾分鐘,口感更好。最後用熱油澆在食材上,這是這道菜的靈魂。不可或缺。微微燃燒的油澆在蒜椒上,刺激出香味,特別好吃。