秋季養生，尤其要保護肺！這四件事我每天都做得很好，壹整天都呼吸順暢，精神飽滿。
“秋三月，這叫榕屏。天氣緊急，氣氛明朗。早睡早起，幸福與雞同在。安神，才能讓秋天慢下來。收斂使秋平靜。沒有野心，這樣肺就清了。這秋氣應是養收之道。”
導師:林琳，廣東省中醫院呼吸與重癥醫學科主任醫師、教授、博士生導師，周仲瑛、劉偉勝教授學術繼承人，世界中醫藥學會聯合會呼吸專業委員會副會長。
1，感冒，冷飲傷肺
★喝涼了傷肺
2.風熱損傷肺
3、秋燥傷肺
日常生活:早睡早起，秋季適當冷凍。
情緒:把心思放在內心，不要傷害悲傷。
運動:首選晨練，以靜功為主。
飲食:減辛增酸，對癥下文。