当前位置 - 養生大全網 - 養生食譜 - 珍珍海參對上班族的保健作用

珍珍海參對上班族的保健作用

生活中,很多白領久坐不動,工作壓力大。他們長時間使用電腦,加班加點。幾乎很多白領都有亞健康狀態。甚至很多人的身體狀況還不如老年人,這不是壹個好現象。但很多白領似乎並沒有意識到這樣壹個問題。?

白領亞健康,專家建議吃海參。

白領工作看起來舒適輕松,實際上存在很大的健康風險。辦公室白領不僅面臨著嚴重的工作壓力,還有久坐和長時間使用電腦帶來的不良後果。海參作為壹種很好的滋補品,已經被越來越多的人接受。但是,大部分都是老人。據專家介紹,海參進補也適合上班族。

海參含有豐富的膠原蛋白,長期食用對改善膚質有很好的作用;此外,海參還含有豐富的其他營養成分,如海參特有的精氨酸。精氨酸對人體肝腎有很好的滋補作用。如果長期服用,可以改善人白天的精神狀態,晚上的睡眠質量,尤其適合“高壓上班族”。中醫認為,海參具有養血潤膚、補腎填精的功效,效果優於人參和蟲草。海參中含有的膠原蛋白可以生血養血,使皮膚更加飽滿紅潤有光澤,而海參中含有的硫酸軟骨素和酸性粘多糖具有很好的抗衰老作用,可以壹起提振精神,增強免疫力。

壹些白領不如老年人健康

在長期跟蹤調查國內消費者飲食習慣和營養攝入的過程中發現,“現代快節奏導致房奴、車奴、卡奴隨處可見。為了抵禦壹天的嚴峻壓力,在職場打拼的農民工、上班族已經成為常態,尤其是都市白領、IT人等長期面對電腦的人群。久坐不動、缺乏運動、浪費食物、熬夜加班,讓健康問題成為他們最大的困擾。”

國家衛生部門的調查數據顯示,我國城市人群的健康狀況並不理想,疲勞、失眠、焦慮等亞健康狀態占70%,肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌等惡性腫瘤的發病率也在成倍增長。

前段時間“亞健康檢測評估”項目已經在北京及周邊地區開展了10余次大型檢測活動。檢測結果顯示,北京市老年人群的整體健康水平較高,甚至優於部分年輕人的身體素質。公務員、上班族多處於體脂、內臟脂肪等亞健康狀態,患有頸肩腰腿痛、脂肪肝和壹些慢性病,情況不盡如人意。

消除亞健康,還是好海參。海參含有18種氨基酸和鐵、銅、鈣、錳等20多種微量元素。是壹種高級滋補營養品,適合中老年人,以及白領男女補氣血,滋陰補腎。對於長期處於亞健康狀態的白領來說,吃海參可以緩解癥狀,調理氣血,提高體力和精力。

百珍匯商城——全球更專業的幹鮮海鮮壹站式直購平臺!