吃黃體酮低的孕婦可以調養什麽？
很多女性不孕或流產都與孕酮低有關。孕酮是黃體分泌的性激素，孕酮低是黃體功能不全的表現。這大多與下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂有關。黃體功能不足會導致月經不調、不孕或早孕流產。
簡單來說，孕酮低不僅會影響懷孕，懷孕後還會導致流產、胎停。
既然孕酮值低不利於懷孕，那麽如何提高孕酮值呢？對此，中西醫都有不同的治療方法。個人覺得還是吃中藥調理身體比較好。畢竟激素類藥物吃多了會給身體帶來壹定的副作用。
除了藥物治療，我們還可以補充壹些食物，讓我們的身體產生更多的黃體酮。日常生活中，要選擇富含植物雌激素的食物，如豆類、谷類、水果、蔬菜等，不僅容易獲取，而且安全。
大豆富含黃體酮，是補充黃體酮的最佳選擇。菠菜、芹菜等蔬菜也含有壹定量的黃體酮。獼猴桃、草莓、柚子、檸檬等水果可以幫助女性補充維生素C和維生素E，使孕酮恢復正常。
另外，喝黑豆糯米粥也可以幫助女性補充孕酮。用黑豆30克、黑糯米50克煮粥，加適量紅糖，但這種飲食主要適合需要補益氣血或貧血的女性。
調理期間要避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，註意保證睡眠質量。
溫馨提示:孕前檢查很重要。夫妻雙方最好都做個全身檢查，為寶寶的到來提供最好的懷孕環境。