為什麽古代的皇帝壽命都很短？最長壽的皇帝活了多久？
皇帝是古代封建社會的最高統治者。人們認為他們應該比普通人長壽，但事實並非如此。常說後宮有三千美人。據統計，從公元前221年秦朝建立到公元前191年清朝滅亡，歷時2100多年，大約有60個朝代，400多位皇帝出現在這壹時期的歷史舞臺上。在這麽多皇帝中，只有9個人活到七十歲以上，包括劉徹、孫權、蕭炎、梁武帝、武則天、李隆基、趙構、元世祖、忽必烈、朱元璋、高宗等。其他皇帝大多短命，平均壽命只有40多歲。封建帝王壽命短的原因有很多。要麽沒日沒夜的工作丟掉性命；或因宮廷鬥爭而死；或者死於放蕩；或者因為服用仙丹而猝死；或者因飲食過量導致致命疾病...與秦以後皇帝的短命形成鮮明對比的是，古代很多皇帝都活得很長。據史書記載，他們的子孫堯舜都活到了100多歲。為什麽不同時期的皇帝壽命差別這麽大？《黃帝內經》從養生的角度找出了原因:“古之人，誰知之，學陰陽，學數。有規律的吃喝，有規律的生活，不要輕舉妄動，這樣妳才能與神和諧，妳才能走到生命的盡頭。現在的人不壹樣了。他們以酒為漿，胡作非為，壹醉方休，欲竭其精，消散其真。他們不知飽，不知抗神，心快，與命相悖，無節，所以半百年必衰。”
放棄享受生活，節儉度日。梁武帝活到了86歲。
蕭炎是南北朝時期梁朝的開國皇帝，是中國古代最古老的皇帝之壹。他是漢朝丞相蕭何的後代。他生於公元464年，卒於公元549年，活了86歲。南北朝時期，中國南北分裂，戰亂頻繁，社會混亂，朝代更叠迅速。大多數皇帝在位時間不長。劉崧，由劉裕發起，建國59年，換了8個皇帝；蕭道成開創的齊國僅持續了23年，先後有7位皇帝登基。雖然梁朝的建立只有55年，但蕭炎的統治卻長達48年。要不是他晚年決策失誤，接受了東魏諸侯侯景，早餓死在臺城了。在秦朝以後的中國歷史上，梁武帝的統治時間比漢武帝和清朝的康乾還要長。在歷代開國皇帝中，他的長壽是獨壹無二的。梁武帝出身名門，博覽群書，尤其精通儒釋道。他勤於政務。“到了冬天第四個月，競爭就更激烈了，就是開始看東西，拿著畫筆摸冷，手都皸裂了。”他能活到86歲，主要是由於他節儉的生活方式。受佛教影響，他從不吃山珍海味，只吃蔬菜湯和粗米飯，壹天只吃壹次。他穿布，帽子三年換壹次，被子兩年換壹次。“後宮貴妃之下，衣服不拖地。性不飲酒，非祠堂祭祀，大擺宴席及各種法律事務，未曾得樂。”他對他的朝臣說，“我從來沒有在壹個房間裏住超過30年。至於住在只有壹張床的地方，雕物不入宮。我生下來就不喝酒，嗓子也不好。我在朝鮮有個宴會，從來沒有演奏過音樂。天天腰腹以前太十，現在瘦了兩尺多，老帶還在。”作為壹個可以滿足任何欲望的皇帝，梁武帝可以放棄幾乎所有的物質享受，過著節儉的生活，這是令人欽佩的。
漢成帝葬於溫柔鄉，北齊高陽嗜酒短命。
畢竟，中國歷史上只有少數幾個皇帝像梁武帝壹樣生活極其節儉。大多數皇帝都認為享受人間榮華富貴是理所當然的，有的更是驕奢淫逸，縱情聲色，甚至不惜付出生命的代價。漢武帝劉驁就是壹個典型的例子。他長得好看，而且“善於修容，讀今昔，接受直說”。歷史學家班彪稱贊他“蔣木木有天子之才”。但是這個人有壹個致命的弱點，就是好色。據史書記載，劉驁在當王子時就因其淫蕩而聞名。他登基後，皇太後照顧他的“嗜好”，寫了壹封“為後宮選個好老婆”的信。雖然後宮裏有足夠多的妃子，但好色的皇帝並不滿足。他親自到民間把歌舞藝人趙和她的妹妹趙合德帶回宮裏。趙家姐妹有愛上鄉村的樣子。“從左往右看，都會贊嘆。”當時跟隨漢成帝的腦方城博士感嘆:“這災難也要救火啊！”後來，身體強壯的劉驁在46歲時被安葬在溫和的趙合德村。南北朝時期北齊的開國皇帝高楊，剛登基時就重視政治，任用人才，北攻契丹，南攻梁瀟，開疆拓土，成績斐然。但幾年後，他變得洋洋自得，沈溺於酒色，對女人“不問親昵，亂來”，成了“長夜狂飲”。他經常喝醉。有壹次他喝多了，跑到法院外面，問路邊的壹個女人:“天子是什麽？”女人說:“妳瘋了也成不了天子！”他壹怒之下殺了那個女人。高楊後來嗜酒如命，享年31歲。明朝的光宗朱常洛非常弱小。鄭貴妃，他父親明神宗的妾，為了贏得他的好感，送給他幾個美女。結果，他吃得太多，臥床不起。太監崔文生吃了藥，朱常洛吃了之後病情更加嚴重。後來，鴻臚寺的創始人李克燒成了“紅丸”，朱常洛吃了幾天就死了。他只當了壹個月皇帝，37歲就去世了。
夢想長生不老，尋找仙藥
想要健康長壽是人之常情，尤其是對於權力至高無上的封建帝王。中國的養生文化歷史悠久，養生方法多樣。但有些帝王並不想通過正常渠道達到延年益壽的目的，而是幻想自己能找到長生不老藥來維持自己的生命。中國統壹後，他羨慕與天地同生的“真人”。他聽說海上有蓬萊、方丈、瀛洲三座仙山，便於公元前219年，徐世領著幾千名少男少女去尋找。結果徐石出海後再也沒有回來。公元前215年，秦始皇派方士呂生去尋找仙門和高適兩位神仙，不久又派方士韓生、侯生和史聖去尋找神仙和丹藥。知道找不到神仙和靈藥，這些人偷偷逃走，讓秦始皇的“真人”夢化為烏有，盡管秦始皇是最後壹個聽到別人說“死”的人。很多皇帝迷信道教煉丹術，以為吃道士用秘方制成的“仙丹”可以延年益壽，殊不知這些燒了幾十天的“仙丹”異常熾熱，毒性極強，對人體有害無益。都是吃了道士煉制的“仙丹”中毒而死。明朝大多數皇帝都信奉道教。明孝宗皇帝整天跟道士研究如何煉丹成仙，自稱“顧璇皇帝”、“真仙紫”，希望長生不老。可惜事與願違，他36歲就去世了。明世宗嘉靖皇帝不理朝政，把朝政都留給了漢奸。他在宮中終日服藥，祈求長壽。後來吃了“然後丸”後腹脹而死。