花茶的養生功效及其食用方法
花茶是我們經常喝的壹種茶，養生作用比較大。既能促進健康，又能排毒養顏。當然，每個人適合的類型不同。所以我們需要了解壹些花茶中的保健常識，這樣才能知道自己是否適合。
對胃有益的花茶:
1，金盞花:養肝明目，消炎養胃，消暑。
2、桂花:滋陰補腎，調解內分泌，保肝養胃，排毒養顏。
香茅:具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹止瀉、祛暑安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等作用。
防二手煙配方:紫羅蘭+百裏香+甘草+少量陳皮或紫羅蘭+桂花。
金銀花:預防流感、甲肝、乙肝、丙肝，提高免疫力，清熱解毒，防病。
苦丁茶:健胃。
建議很少喝茶或者不喝茶的人，如果可能的話，不妨試試花茶，尤其是寒冷的冬天來了，喝點茶還是不錯的。苦丁茶可以減肥，健脾胃。身體不好的人，可以選擇這種茶養胃。
花茶的食用方法
食物攝入:花茶性寒，不宜天天喝，容易導致體虛。
花茶要現泡現喝，隔夜後不能喝，會產生毒素。
花茶適合飲用，不加奶不加糖，清香爽口。
花茶中可適當加入蜂蜜，蜂蜜花茶具有滋補養顏的作用。
花茶的吃法和搭配都是藝術。不僅能有效趕走疲勞，還能滋陰補腎。同時調節人體內分泌，對養肝護肝有很好的作用。平時試試吧。