泡腳養腎的秘訣
泡腳養腎的秘訣。我們下班回來，累了，就會喜歡泡腳睡覺，因為泡腳能讓人感覺舒服。我們的腳底布滿了穴位，可以疏通滋養腎臟，所以會很舒服。下面我們來看看泡腳養腎的秘方，希望對大家有所幫助。
泡腳滋腎秘方1。每晚九點泡腳最養腎。
這段時間是腎經氣血虛弱的時候。此時泡腳，增加體熱，擴張體內血管，有利於促進血液循環，促進體內血液循環。
同時，緊張了壹天的神經和勞累了壹天的腎臟，通過泡腳可以得到徹底的放松和充分的調節，人會感覺很舒服。
“熱水泡腳不僅能補腎清肝，還有助於提高睡眠質量。”如果泡腳後做幾分鐘的足底按摩，會更好的促進身體的血液循環，進壹步調理臟腑器官。
泡腳後，建議妳停止做其他活動，每隔幾分鐘就睡著壹次，對補腎比較好。
泡腳需要多長時間？
泡腳時水溫不能太熱，40℃左右為宜，浸泡時間不能太長，半小時左右即可。因為金屬容易涼，泡腳最好用木盆，裏面可以放壹些有利於血液循環的丹參、當歸；或者放壹些連翹、金銀花、板藍根、菊花降火清熱。
泡腳四大秘方，治四病
1，生姜:祛寒
生姜:辛溫解表、散寒解表之藥。怕冷，容易手腳冰涼的人，可以用生姜泡腳。
做法:取生姜15-30克，拍平，放入鍋中加開水約10分鐘。煮好後，倒出姜水，加入適量冷水至40℃左右(壹般以感覺不燙為宜)。
2、肉桂:消腫
肉桂皮，溫補腎陽，能更好的緩解腎病引起的水腫。
做法:15克花椒和桂皮(壹把或壹塊)煮開泡腳。
3、艾草:溫肺
艾草能回陽、調理氣血、祛濕散寒、止血安胎，並能改善肺功能，對慢性支氣管炎、咳嗽有白痰者十分有益。
做法:壹般取30-50克(壹把)幹艾草，燒開水泡腳。寒濕重的人，每周壹次，喝壹杯生姜紅棗。
對於發燒、低血壓、糖尿病的人，艾草可以每周泡腳2-3次，不要太頻繁。
4、紅花:防凍傷
紅花，活血通經，化瘀止痛。適合容易生凍瘡、皮膚皸裂的人群。
做法:取10-15g(約壹把)紅花，用幹艾草泡腳，緩解靜脈曲張和末梢神經炎。
感冒期間可以用紅花、艾草泡腳，可以起到壹定的治療作用。
泡腳養腎秘方2 1，補腎壯陽
行氣活血止痛。熱水泡腳所選用的藥物應以入足少陰腎經的藥物為主，並加入適量的鹹水湖作為引經藥。可以用肉桂粉、丁香、烏藥、川芎、羌活各15g，炮制好的生姜、茴香、吳茱萸各6g，食用鹽少量，小水煎泡腳。
2、氣血
補血益氣，調經。中醫認為脾是血氣生化之源，熱水泡腳選用的藥物應以入太陰脾經的藥物為主，並加入適量的甜水。可以用15g的赤芍、川芎、羌活、熟地、白術、茯苓、杜仲、黃芩，配以適量的麥芽糖，用小水泡開泡腳。
3.活血化瘀
調節血氣，祛瘀止痛。因為“女人以肝為主”，熱水足浴選用的藥物應以入足厥陰肝經的藥物為主，並加適量醋。可以用青皮30g，烏藥30g，益母草顆粒30g，羌活10g，紅花10g，加水二八杯水左右，醋50ml，小火煮沸，再煎30分鐘。當藥冷卻到50℃時，連藥渣壹起倒入盆中，用熱水泡腳。盆裏的藥量要浸到膝關節。如果藥量不夠，可以適當加溫水。
熱水泡腳補腎的中醫秘方有什麽問題嗎？我們都需要詳細了解。大家可以嘗試每天用熱水泡腳。時間長了，妳會發現，用熱水泡腳可以有益於我們的身心健康，進壹步改善我們自身的體質。另外，還要多註意水的溫度和熱水泡腳的時間長短。
安全泡沫的五大禁忌。
1，泡腳時間不宜過長。
15-30分鐘為宜。特別是心腦血管疾病患者、老年人和糖尿病患者，防止燙傷。
2.飯後1小時內不宜泡腳。
建議飯後1小時泡腳，否則影響消化吸收。
3.中藥泡腳最好用木盆。
銅鍋等金屬鍋內的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，產生鐵鞣酸等有害物質。
4.兒童不應將腳長時間浸泡在過熱的水中。
如果孩子經常用熱水洗，很容易形成扁平足。
5、女性經期不要用中藥泡腳。
建議最好咨詢醫生，根據自身情況開藥。