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智加瑜伽的企業文化

智家瑜伽會所Logo:取智家的首字母Z和J,智家瑜伽的logo是Z和J的組合;這張圖正好是運動的經典姿勢:在做核心部分的訓練時,練習者仰臥在墊子上,做卷腹的動作。

智家瑜伽普拉提俱樂部,融合了瑜伽和普拉提。瑜伽和普拉提都是經典的墊子運動,普拉提主要是強化核心力量。智加瑜伽普拉提俱樂部融合了東西方文化:起源於古印度的瑜伽,通過身心的練習,註重身體與自然的和諧。發源於西德的普拉提,強調身體肌肉和機能的訓練,體現了西方人的健身理念。瑜伽姿勢中有很多姿勢是模仿動物的姿勢,它的壹些擠壓和扭動動作主要是針對人體內臟的。而普拉提則註重肌肉運動和呼吸的調節,練習目標以肌肉為主。從練習形式上,普拉提強調動作的連續性和流暢性;瑜伽就是在形成壹個姿勢後,保持壹定的呼吸次數。從練習效果來看,普拉提和瑜伽都是身心雙修的健身方式。