空腹可以喝猴頭菇粉嗎?猴頭菇粉怎麽吃
1,猴頭菇粉可以空腹喝。空腹喝酒可以更好的保護我們的胃,促進腸道對營養物質的吸收。
2、猴頭菇粉壹般建議飯前喝,取猴頭菇粉約10克,直接用開水沖服,待溫度稍降後,即可慢飲。猴頭菇粉每天的劑量也要適當,壹天兩次,分別在早餐和晚餐前,是最合適的,這樣才能更好的保護我們的腸胃,促進腸道吸收。
3.喝猴頭菇粉的時候,還可以加壹些其他的滋補食物。比如加入蜂蜜,不僅可以調節口感,還可以有效延緩我們的衰老,提高免疫力。猴頭菇粉還可以用蛋白粉沖調,既能養胃,又能補充豐富的蛋白質,非常適合中老年人食用。