花茶的功效和作用

具有養血、解郁、祛瘀的功效，非常適合面部黃褐斑患者祛斑美白，有助於淡化斑點。長期飲用還能使皮膚富含血液，紅潤有光澤，有效延緩皮膚衰老。

2.別忘了我的花茶

夏天堅持每天喝壹杯勿忘我花茶，可以有效預防痘痘的產生，調節女性的生理問題，讓肌膚由內而外的亮白。是健康肌膚的首選。

3.菊花茶

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的咽喉腫痛、牙痛有好處。

4.玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效。有助於女性通經，月經不調的女性不妨喝壹點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑。喝玫瑰花茶有助於疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

5.槐花茶

槐花味苦，微寒，有清肝涼血的功效。有些女性血熱，表現為大便幹燥、便秘、眼睛幹澀、發紅。這些女人最好喝點槐花茶。此外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合高血壓人群食用。

擴展數據

喝花茶的註意事項:

1，註意入藥的花草

如人參、何首烏、藏紅花等。，都是常見的中藥，而且是三類藥，喝之前壹定要問清楚。

2、不要喝太多。

有些涼茶是通過刺激和促使人體的某些器官來達到增強免疫力和改善癥狀的目的。持續大規模刺激會有不良影響。建議最好定時戒酒，給身體壹個休息的機會。

3、涼性花茶不宜飲用。

女性體質大多偏寒，壹些過於偏寒的花茶不宜作為日常飲用的選擇。壹般上火的時候喝兩三天就可以了，免得養生不保傷胃。就算喝了也要搭配壹些活血降陽的花草。

4、不能混搭

花茶搭配的種類越多，效果越好，對身體產生不良影響的可能性就越高。要根據自己的身體狀況來選擇涼茶，建議在搭配前咨詢專家。即使是混搭，也不應該超過三種。

人民健康網-八款最適合女性飲用的保健花茶

人民健康網-花茶雖好，但女性要註意四大飲酒禁忌。

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