雞犢子在哪裏?
雞小腿指的是連接腿和身體的關節。雞腿肉中蛋白質含量高,種類多,消化率高,易被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。
雞肉中含有對人體生長發育有重要作用的磷脂,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。雞肉對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的食療作用。
雞腿的烹飪技巧:
1,擔心肥胖的人只要把雞腿的皮剝掉再吃,就可以減少熱量攝入。
2、為了便於鐵的攝入,可以添加維生素C或醋等有酸味的物質,效果會更好。如果是油炸的,壹定要加檸檬汁,或者把肉切絲澆上醋。
3、烹飪前,要用叉子把整個雞腿插進洞裏,這樣更容易熟透,也更容易讓味道滲透進去。
4、常吃雞腿肉水煮橘皮可以預防貧血,而雞腿肉炒花可以增強肝臟的解毒功能,提高免疫力,預防感冒和壞血病。
5.從營養學的角度來說,吃幼雞比吃成年雞好。
參考以上內容?百度百科-雞腿