糖尿病患者的壹日三餐飲食
糖尿病患者的飲食是壹日三餐。糖尿病人在生活上有很多不便,所以糖尿病患者很痛苦,飲食上更要註意。下面分享壹下糖尿病人壹日三餐飲食的內容。讓我們來看看。
糖尿病患者的壹日三餐飲食1
糖尿病患者的壹日三餐飲食
1,早餐:可以喝牛奶或者豆漿,或者壹個雞蛋,加壹些饅頭之類的主食。有時間可以做壹些蔬菜,但是少油少鹽。
2.午餐:主食(玉米+大米)、蔬菜(葉菜、瓜類、茄子)、肉類(魚、蝦、肉、豆制品)、食用油(花生油、橄欖油)。
3.晚餐:主食(粗糧+面粉和大米)、蔬菜(葉菜、瓜和茄子)、肉類(魚、蝦、肉和豆制品)、食用油(花生油和橄欖油)。
糖尿病患者的食療
老年人糖尿病可以通過飲食治療。這種療法適用於所有類型的糖尿病患者。基本原則是總熱量控制:即根據患者體重、勞動強度、血糖、並發癥、用藥等情況確定總熱量指標,並隨時靈活調整和掌握。糖尿病對老年人危害很大。如果不能合理控制,很可能導致各種急慢性並發癥,尤其是慢性血管並發癥。目前,糖尿病已成為成人失明和腎功能衰竭的首要原因,也是心腦血管疾病的高危因素之壹。
以後給糖尿病人做食譜是不是容易很多?糖尿病真的很折磨人,很多好吃的都吃不到,非常遺憾。另外,生活中還有很多需要註意的事情。糖尿病患者的食物也要精心準備,既要保證糖友的營養攝入,又要控制血糖。
糖尿病患者壹日三餐2糖尿病患者壹周壹日三餐。
星期壹
早餐:小面包、混合菠菜、牛奶或豆漿、雞蛋。
早餐:半個蘋果。
午餐:帶刺炒麥、紫米、雞絲豆芽、西紅柿雞蛋湯。
中午:琵琶
晚餐:米飯2個,排骨海帶,炒蘿蔔,紫甘藍。
星期二
早餐:兩種饅頭,青筍,牛奶或豆漿,雞蛋。
早餐:半個梨
午餐:雜糧飯,清蒸魚,蝦皮白菜,韭菜拌香菇。
中午:半個橘子。
晚餐:魚丸冬瓜湯,香菇油菜,糙米,
青椒木耳炒絲瓜
星期三
早餐:全麥面包,無糖酸奶,蔬菜沙拉,煮雞蛋。
早餐:半個獼猴桃
午餐:米飯2個,蝦仁筍丁,清炒紅心,西蘭花拌木耳。
中午:半個桃子
晚餐:索三鮮餃子,粗糧,什錦飯拌香菇,海帶絲。
星期四
早餐:小麥饅頭,豆漿,苦菊拌杏仁,雞蛋。
早餐:苦菊拌杏仁雞蛋
午餐:米飯,芹菜百合,蘿蔔燉牛肉,菠菜粉絲。
中午:壹個柚子。
晚餐:菠菜粉絲、醋白菜、北京混金、金針菇和壹個核桃。
星期五
早餐:玉米饅頭、黃瓜、牛奶或豆漿、雞蛋。
早餐:十顆葡萄。
午餐:青椒肉絲粗糧面菜碼蔥拌豆腐木耳炒山藥。
中午:五個草莓
晚餐:清炒大蝦、南瓜飯、清炒娃娃菜、什錦裙帶菜。
星期六
早餐:全麥面包、蘿蔔苗、牛奶或豆漿、雞蛋。
早餐:木瓜1/4
午餐:米飯2個,燉鯉魚,炒菠菜,什錦木耳。
中午:五個櫻桃
晚餐:少油的蛋糕,幹青椒,炸空心茶,紫菜蛋花湯。
星期日
早餐:大餅蛋(壹個雞蛋),卷菜,豆漿。
早餐:壹小角西瓜
午餐:糙米燕麥米,嫩煎牛肉絲,涼拌苦瓜,壹把開心果。
中午:壹小塊瓜
晚餐:糊餅,清蒸鱸魚,清炒紅心,西蘭花拌木耳。