胃腸和腎功能不好跟“性格”有關！從“心性”調整到不容易生病的體質。
回想過去，我在醫學院的最後壹年去各個科室實習。當時我觀察候診室的病人，發現了壹個特殊的現象。似乎同病的人都能在性格上找到壹些共同點。緊張焦慮的人特別容易得胃病；看到什麽都心煩意亂，經常皺眉頭，表現出不耐煩的表情的人，通常腎臟不好。
30多年來，中西醫學界很多專家都致力於研究性格與疾病的關系，其中印象最深、最令人痛心的就是易怒的人與心血管疾病的高度相關性。
易患病性格:壹位美國家具修理工告訴心臟病專家邁耶？萊德曼和雷？雷·羅森曼說:“為什麽妳的椅子這麽容易磨損？消化科和胸外科別人的椅子沒那麽容易壞。」
於是兩位謹慎的醫生去觀察他們候診室的病人，發現他們不老實，坐在椅子上特別不耐煩，不耐煩，還會不自覺地把椅子晃來晃去。這壹事件引起了心臟病專家的興趣，他們開始跟蹤3000多名白人男性。八年後，他們得出壹個結論:A型人格的人患心血管疾病的概率是非A型人格的2.4倍！
被他們評為A型的人有什麽特點？脾氣暴躁，固執，高效，好勝，經常對人有敵意。妳看到他，他總是行色匆匆，好像有成千上萬的事情等著他去做；總是焦慮不安，不願意等待，這種人的節奏特別快，但不是每個人都能跟上他們的快節奏，所以經常會遇到不如意的情況。
生氣壹輩子，心跳加速，血壓升高。妳經常會這樣擔心血管。除非妳天生體質優秀，否則心臟病、中風、腦血管疾病都有可能找上妳。
除了急躁之外，西方醫學界還將抑郁、憤怒、敵對、恐懼等列為疾病易發型人格，並證實這些人格確實與哮喘、關節炎、潰瘍、頭痛、冠狀動脈疾病等有壹定關系。
(來源:shutterstock)
把病調整到不容易得病的體質就叫“治標”，而我喜歡刨根問底，探究真正的病因，從而達到“治本”。我經常花大量的時間和來預防醫學門診的人聊天，找出患者心中的“結”和人們過不去的“坎”。
如果是性格導致的疾病，只要稍微調整壹下性格，絕大多數患者都會好起來，甚至不用吃藥就能康復。
著急是好事，急性子的人往往做事效率高；愛競爭是好的，愛競爭的人在學習、運動、工作上都有更好的表現。我不會要求人們改掉“焦慮”或“愛競爭”的習慣，但提醒我的患者，當妳的“焦慮”和“愛競爭”讓妳的心臟和血管吃不消的時候，妳要端正心態。
如果把“急”和“愛競爭”比作兩輛寶馬，當它們太擅長奔跑，快要失控的時候，記得拉韁繩，不要讓脫韁的野馬帶妳去深淵裏打滾。
性格沒有絕對的好壞，很多事情都是相對的。只有某壹種性格發展過度，才會影響健康。比如容易緊張害怕的人，作風保守，性格謹慎，不容易上當受騙，但是過於害怕害怕會阻礙腎臟的運行。懂得思考的人可以運籌帷幄，離目標越來越近，但想多了就會受到傷害，腦袋轉個不停，也會影響睡眠，從而全面阻礙身體細胞的再生和修復。
幾百個人有幾百種性格，這就是為什麽世界是多樣而有趣的。從預防醫學的角度，我不建議過度矯正任何壹種人格，因為每種人格都有其優點和必要性。我只是想讓大家冷靜下來，檢查壹下，是不是妳獨特的性格讓妳生病了。如果有，可能需要稍微克制和修改。
做自己的好醫生，通過自省和自省，在保持自己獨特特質的同時，改造自己的易患病性格，把自己調整到“不容易生病的體質”。
& lt本專欄反映專家意見，不代表我們的立場>
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