健康音樂系列
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北宋大文豪歐陽修在《歐陽文忠公集》中說，他因悲政而減肥，吃了許多藥都沒有效果。後來他的朋友推薦他聽音樂。聽了幾遍，他的憂郁病居然痊愈了，不禁感慨地說:“用音樂不如用藥物。”
醫學的繁體字“藥”與“樂”有關。《史記·樂書列傳》:“因樂者，血脈動蕩，精神和諧。”元代中醫名醫朱丹溪也說:“樂者也，藥也。”
中國古代的音樂是以五音為基礎的，與五臟相匹配。根據“同聲相應，同氣相求”的原則，不同的音樂曲調具有不同的能量頻率，對臟腑和情緒有不同的調節作用。可以利用五行相生相克的原理，用五音療愈身心。
01
喇叭聲音通過肝臟。
角聲，為春聲，屬木，主生，通肝，能促進體內的氣運動上升、傳播、擴散。喇叭聲進入肝臟。對於平時容易生氣的人，可以用喇叭音樂進行調理。代表曲目《胡笳十八拍》《江南竹韻》等。
02
交響樂通向心靈。
尹正，夏音，屬火，主長，與心相通，能促進全身氣機上升。對於喜笑、失眠、多夢者，可用箏樂調理。悲傷、憂慮、悲觀、絕望的人，五行屬金，火如金。他們應該多聽以音調為主的音樂，這樣可以減少悲觀情緒的影響。代表曲目《春節序曲》、《生日快樂》、《BBK》。
03
宮陰歸脾。
宮陰，長夏音，屬土，主經，歸脾，能促進全身氣機的穩定，調節脾胃氣機的升降。對於精神疲勞、食欲不振、乏力消瘦者，可用宮樂進行調理。《十面埋伏》《月亮高度》等代表曲目。
04
傷陰通肺。
尚音，即秋聲，屬金，主收、通肺，能促進全身之氣的內收，調節肺氣的宣降。對於那些悲傷、擔憂、悲觀的人，可以用商業音樂進行調理。代表曲目《陽春》《江南好》等。
05
羽色達腎。
羽音，即冬音，屬水，主藏，通腎，能促進全身之氣淺衰。對於過於驚嚇和容易受驚失眠的人，可以用羽音樂進行調理。對於脾氣暴躁，爭強好勝的人來說，五行屬火，水可以克火。他們應該多聽輕音樂，這可以緩解和抑制他們的急躁情緒。代表曲目有《梅花三弄》、《梁祝》、《二泉映月》等。
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