我是17。我有熬夜的習慣。我長痘兩年了。本來只是額頭多，現在額頭少了臉就多了。怎樣才能減少痘痘？
妳好，17歲正是長痘的時候。首先，妳有熬夜的習慣。想要減少痘痘，首先要改掉熬夜的壞習慣。
其次，17的年齡不算禁忌，但是為了減少痘痘，還是要少吃油膩含糖的食物，多吃水果蔬菜，多喝白開水。
做好面部的清潔和保濕工作。使用溫和的潔面產品早晚潔面兩次。使用護膚品的話，以補水保濕為主，減少貼片面膜的使用次數，盡量不要用手摸痘痘，也不要用手擠痘痘。也可以使用專業有效的祛痘產品。
還有壹點，如果妳是女生，建議不要化妝。化妝容易堵塞毛孔，讓痘痘惡化。
如果做到以上幾點，痘痘的癥狀還是沒有緩解，就要及時就醫，聽聽醫生的專業建議，不能耽誤。