陰虛氣虛體質差怎麽調理

陰虛體質特征:身材瘦長，易口噪，咽幹，喜冷飲，面紅，有灼熱感，手腳發熱，眼睛幹澀，視物模糊，口唇略幹，皮膚幹燥，易起皺紋，頭暈耳鳴，睡眠不好，小便短澀，大便幹燥，舌紅少津少苔，脈細或數。

寬容:易怒，外向活躍，活潑。通常不耐熱、不耐冬、不耐夏、不耐幹燥。

飲食調理:可以吃瘦豬肉、鴨肉、甲魚、甲魚、鰻魚、泥鰍、綠豆、冬瓜、紅豆、海蜇、菱角、芝麻、百合。少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花籽。