曾仕強談論健康-深受啟發。
曾仕強教授在《中國文化的特征》中說，養生其實是壹件簡單的事情，並不是什麽高深的學問。
第壹:吃當地生長的東西。
第二:吃當季的東西。
第三:是氣血。只要氣血暢通，人就不會有多大問題。現在很多人生病，根本原因在於氣血運行。其他都是小原因。我從曾仕強教授關於養生的講座中學到了很多。
三十多年前在烏海的時候，喜歡吃那裏的黃柿子。它:果實大，圓，厚，沙色，不酸。到了揚州後，我再也沒吃過烏海的黃柿子。雖然在揚州吃的，好吃的也不少，但是最讓我念念不忘的還是那個黃柿子。幾年後，我寫信給朋友送來種子，種在花盆裏，放在露臺上。我天天觀察，有壹天幼苗出現了，真的很開心！今年可以吃黃柿子了。葉子長得很快，壹天，就有半米高了。為什麽它們沒有開花？當時我以為烏海的柿子成熟的比較晚，耐心等待吧！每天照顧好它，就是它壹直在長葉子，夏天不結果。最後到了秋天，結出幾個紅棗那麽大的不成形的柿子。我不知道為什麽。也許土壤是不同的...
看了曾仕強的健康講座，突然意識到烏海日照時間長，晝夜溫差大，降水少，氣候幹燥，風沙大。它的土壤適合種植黃柿子。在揚州是長不好的。長葉子真好。
東北的冬天幾乎都是腌酸菜。奶奶的老家，高郵天山，冬天腌豬、鴨、雞、魚，壹直吃到第二年夏天。
愛斯基摩人的生活環境艱苦，天氣極寒，生活條件不如普通陸地和平原上的人。長期食用肉類、海豹等富含油脂的食物。
長期吃腌制食品的人和不能吃蔬菜的人與現在的養生觀不矛盾嗎？為什麽這些地方的人能健康長壽？這是曾仕強教授給出的答案。不同地區有差異，自然吃當地種植的東西，這才是真正的養生，對身體有好處。
按照曾教授的養生觀點，不同的地域，不同的植被，不同的飲食習慣，不同的個人身體狀況，養生不能千篇壹律，凡事都要遵循自然規律，還是找壹個適合自己的養生最好。我是我，妳是妳，每個人都是“不壹樣的煙火”！