有什麽適合年輕人的養生方法嗎？

我來回答壹下，年輕人健身的方法有很多。比如做體操打太極拳，禁煙，少喝烈酒，有時間品茶，保持良好的心態，少生悶氣，做壹些適合年輕人的遊戲，健身娛樂，調整作息時間。這是保持健康的最好方法。謝謝妳的提問！