經絡怎麽打？

拍打技術:

1.有瓣掌多為實掌，偶有空掌。拍掌刺激大，療效更明顯。扇的時候疼，說明是對的。

2、為了減輕疼痛，有時也可以用空掌。但空掌並不是把手指彎曲在手掌上形成壹個很大的空洞，而是把拇指和其他四指合攏形成壹個很淺的空洞，其他手指還是平的，所以基本上是實掌。

3.大面積拍打時要用整個手掌和手指，比如拍打膝蓋前部。如果被拍部位面積不大，比如拍膝蓋對側的腘窩，可以用手指部分作為主拍，拍的時候可以靈活的晃動腕關節。

4、拍打的力度越大越好，越疼越好，只要能忍；剛開始有點疼，後來疼痛會減輕。有的人手舉得很高，在要拍皮膚的時候突然放慢速度，降低力度，對自己來說太痛苦了。

按拍擊的力度分為文拍和武拍兩種，就像熬湯煎藥的溫度分為文火和猛火壹樣。文拍；武排是翻拍的。打擊力度沒有絕對的標準，所以文拍和武拍是相對的概念。同樣的實力，這個人是武打的，其他人可能是文藝的，所以具體實力需要根據年齡、病情、地點、環境等多種因素來確定。

吳派和溫派要交替使用。

總的原則是:開頭不能重拍，擊打力度要由輕到重。通常拍攝初期疼痛明顯，過壹段時間會減輕，之後逐漸加大強度。只要能忍受，拍打強度越大，越痛苦，療效越好。拍打可以達到與重拍相同甚至更好的療效，但需要的時間更長。如果能拍打壹個部位壹個小時以上，療效更好。