長壽的十大金句
1，幸福在健康，快樂在長壽，歡笑在生活；不幸在於無知，苦難在於疾病，悲哀在於心臟病。
2.善於調節情緒，保持穩定愉悅的心態，是延年益壽的關鍵之壹。
3.理念比能力重要，規劃比執行重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人的看法重要！
4.保持積極的人際關系和社交活動，可以增加生活樂趣，延年益壽。
5、註意均衡飲食，攝入各種營養素，是細胞增殖、維持器官功能的基礎。
6、健康提神，精華來自全身。如果妳想遠離所有的疾病，那就節食和飲酒吧。安神守喜，惜氣守純。人生在世，修行在我。如果我們遵循這個原則，長壽的夢想就會實現。
7.培養良好的生活習慣，如戒煙限酒，避免暴飲暴食，有助於延緩衰老，增加壽命。
8.擁抱自然，呼吸新鮮空氣，保持心靈的寧靜和愉悅，是遠離疾病的重要環節。
9.學深鉆透，刻苦鉆研，學識淵博，精妙絕倫；細嚼慢咽，健康安全；學習馬虎大意，知識真假難辨；如果妳肚子脹，吃飯時狼吞虎咽會損害妳的健康。
10，培養積極向上的生活態度，感恩善良，享受生活的每壹天，是通向長壽幸福的精神支柱。